原创力文档- 0
- 0
- 约小于1千字
- 约 14页
- 2023-10-28 发布于湖北
- 举报
健康教育
;;;点击添加文本;;点击添加文本;;二、熬夜等于慢性自杀
点评：目前有很多“熬夜族”，为了工作，为了生计，辛苦工作，不得不熬夜。
危害：人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。;;;;; 七、睡眠恶习伴随生活
点评：有时候你正在坚持的“睡眠理论”未必是科学的，而有时候你不屑一顾的方法还真是有效的。
危害：睡眠恶习的主要特点，一：睡眠恶补型、二：途中瞌睡型、三：紧张吃药型。;
文档评论（0）