压力管理讲座专题培训ppt课件.pptxVIP

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压力管理讲座;猜猜他的年龄?;自我介绍;看看观察力:白队传球次数?;纲要;从罗阳之殇看压力对身心影响;罗阳之殇 “整个的任务都已经完成了,非常欣慰。”;邵占维之殇;你的压力如何?;10;11;12;评估一下你的压力;SRQ-20;SRQ-20;SRQ评分;身体如何应对压力?;1;心脑一体:压力影响身心的机制;;;大脑如何应对压力?;大脑如何应对压力?;心理压力如何调节?;植物神经如何应对压力?;神经-内分泌-免疫调节网络;解决之道:压力管理五大技术;压力管理大师:苏轼;;苏轼的8341;;生命之线:人生无常,珍惜当下;自我接纳技术;自我接纳技术;自我接纳技术;自我接纳技术;37;自我接纳技术;“ABCD”认知管理技术;猜猜她的年龄?;启发;Change your words ,change your wold;启发;这是什么?; 再看看,还可能是什么?;;是同一个动物吗?;启发;这是什么?;仔细看看?;再看看?;再看看?;53;54;启发;;57;启发;A.事 件;;腹式呼吸技术;正念冥想身心放松技术;健脑操;推荐书籍:;珍惜缘分,多多联络;祝各位领导: 身心健康!家庭幸福!生活愉快!事业顺利! 谢谢!

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