初中体育课件：仰卧起坐（第一课时）.pptx

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2023-10-31 发布于山东
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初中体育课件：仰卧起坐（第一课时）.pptx

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仰卧起坐（第一课时）;仰卧起坐（第一课时）;2. 身上不携带尖锐物品。;视频;视频;二、准备活动;视频; 握球方法：用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体，小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。投掷时，正对投掷方向，两脚前后开立，手持轻物，持物手的异侧脚在前。两腿稍屈，上体稍前倾，收腹；然后持轻物手臂后摆，手经下向前上方将轻物投出。;1. 教师讲解示范挥臂练习方法。;2. 学生模范，教师指导，评价。 3. 教师设置“打地靶”情境，讲解方法，并镜面示范。 4. 学生在情境中体会动作。 ;5.教师推荐学生示范，提示“投掷臂经下向前连贯挥动”的动作。 6.学生依次练习，教师逐一评价或指导。 7.学生继续体会动作。;游戏：海浪花。;六、课后练习;制作单位：科学出版社