初中体育课件：快速跑.ppt

四、设 计 理 念 “健康第一”为宗旨，以“快乐体育”为指导思想 。 激趣导入、参与体验、应用创新、拓展探究、恢复身心 五、教 学 目 标 运动参与目标 运动技能目标 心理健康目标 六、教学的重点和难点 教学重点：起跑、途中跑的摆臂 动作。 教学难点：起跑的反映能力、途中跑时的身体姿势。 七、教学的方法和手段 导入法 讲解法 示范法 启发式教学法 合作创新法 九、本 课 特 色 1、本课最大的亮点是在运用的情景教学，围绕了一个主题，通过各种练习和游戏，使学生们在游戏中学到跑的技术，课堂气氛活跃。 2、全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 十、预计课的效果 学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。 预计课的练习密度为40%左右，最高心率大概出现在30分钟左右，为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。根据教学目标的制定和教材的特点及对学生的分析进行估测，预计本课能达到所制定的教学目标。 * 教案设计 jsj 跑的练习：快速跑 负重练习：搬运 跑是人的基本活动能力之一，培养跑的正确姿势是教学的主要任务。快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。 1）本次课的授课对象是高一学生， 共40 人 。 2）学生基本素质情况的分析 八、教 学 流 程 快乐跑 开始部分 准备部分 （定向跑，徒手操） 基本部分 结束部分 （放松，点评、下课） *