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PAGE / NUMPAGES 高效记忆的方法有哪些 　　全脑速读 ,或称“速读〞 ,“快速阅读〞。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两局部 ,各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工 ,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面小编为你整理高效记忆三部曲 ,希望能帮到你。 　　橘子法 　　在学校 ,我们阅读速度 像在测试一部跑车 ,加到第一档时 ,教练在叫喧：“慢一点!慢一点!小心!倒退!倒退!读出声来 ,一个字一个字地理解!〞 这种蜗牛爬行的阅读方法 不但逐渐侵蚀了你的阅读潜能 ,而且浪费了珍贵的时间。 准备好了吗?让我们把阅读速度加速到第五档 ,一起来享受终生的快速、有效阅读吧! 　　第一步：放松身体 ,调整至阅读的最正确姿势。 研究说明 ,以下这个姿势可以让你阅读地更快和有更好的理解：找张椅子坐下来 ,把脚舒服地放、在地上 ,挺直腰杆 ,呼气的时候完全放松你的肩膀。现在就做!然后放松你的脸蛋 ,轻轻地笑一笑——你能感觉到不同吗? 接着把杂志以45到60度架在桌上 ,或放在大腿上 ,轻轻地低下头一点点。 恭喜你!你现在处于阅读的最正确姿势! 　　第二步：通过“橘子法〞进入高速学习状态。告诉自己你想从阅读中得到什么。永远要带着目的阅读。 设定目的后 ,运用“橘子法〞进入高速学习状态。“ 　　橘子法〞看似怪异 ,但却可以让你