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幼儿体格锻炼观察及注意事项蔡燕萍2017－4－14本文档共17页；当前第1页；编辑于星期一\14点37分 目录运动量不够运动量适宜运动量过量幼儿体格锻炼观察运动时幼儿的安全防护体格锻炼正确实施方法体格锻炼的注意事项本文档共17页；当前第2页；编辑于星期一\14点37分 体格锻炼正确实施方法活动前 1、首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。 应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。查看一下活动设施是否定期检修，避免发生意外。运动服装要轻便、舒适，避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。 2、掌握好适宜的活动时间。上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。午后3时，气温较高，风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。本文档共17页；当前第3页；编辑于星期一\14点37分 体格锻炼正确实施方法 3、选择适合的天气。雾天不宜让幼儿外出活动，因为雾天空气湿度大，雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，而且雾可以阻止废气向空中扩散。雾天湿度大，相对缺氧，幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾天视物不清，也易造成幼儿碰伤、跌伤。而烈日当空时，幼