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2023-11-04 发布于湖北
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表-3 2012-2013第一学期身体锻炼目标设定计划表填写说明作用：设定明确身体锻炼的具体目标。目的：检查具体目标的利益、障碍、行动的步骤，并对目标进行追踪。填写：对于你设定的一个具体目标，写出你在实现目标的过程中达成的利益，遇到的障碍，应对障碍的措施。对实现目标的步骤进行规划，并对目标的达成进行跟踪。姓名：班级：学号：目标概述：设定此目标的理由：设定目标日期：预定达成目标日期：达到此目标的利益：需避免哪些损失：障碍与风险评估：应对障碍与风险的对策：应采取的行动步骤：预定达成日期检查日期完成日期 (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) 追踪与授权追踪与授权是否愿意花时间、精力、金钱与其他方式达成此目标？是□ 否□