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冰陆交界区短道速滑雪运动员运动生理生化指标追踪研究 短程滑动是一项周期性的运动项目。除了良好的力量、速度、平滑、协调、平滑和专业技术外，运动员还必须拥有较高的疲劳和疲劳能力。有氧耐力和无氧耐力能力的强弱,是短道速滑运动员取得优异成绩最重要因素之一。我国短道速滑在短距离项目上具备一定的优势,但在长距离项目上的实力则相对较弱。因此,在训练中应加强运动员中、长距离后程滑行能力的训练与研究,有氧耐力训练是其中的重要环节。研究表明,在短道速滑运动项目中VO2max水平愈高,运动成绩愈好。有氧耐力必须经过长时间培养,才能发展到较高水平。只有在发展有氧耐力的基础上,才能发展无氧耐力水平。 短道速滑训练分为陆地训练与冰上训练两种模式。陆地训练指的是在非冰期阶段所进行的陆上训练,此阶段训练多以体能(有氧)与基本功训练为主;冰上训练是指进入冰期所进行的以技术、战术、专项体能为主的冰上训练。近年来,随着我国综合实力的上升、科技飞速进步、滑冰场馆数量增多,冰期亦有所延长,每年的9月份便可开始冰上训练直至翌年4月份结束,为期近7个月左右,其余的近5个月时间都为陆地训练,在冰期训练中所穿插的陆地训练内容也是多以辅助冰上训练而设定的。非冰期的陆地训练的内容、目的及方法与手段都是为下一个冰期做准备、打基础。冰陆交界区是指冰期刚刚来临,运动员从陆地训练转向冰上训练的一段时期,冰上训练逐渐增加,陆地训练逐渐减少。此