社会行政计划书.docVIP

PAGE PAGE 8 “健康睡眠快乐你我” 活 动 策 划 书 主办方：河南财经政法大学社会学系 背景 安排好作息时间,形成良好的作息习惯因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行,天长日久,能在大脑皮层上形成动力定型,这对促进身心健康是非常有利的。然而经过调查发现现在大学生的大学生普遍没有良好的作息习惯，睡眠时间不正常、饮食不规律、缺乏锻炼等问题时刻影响着我们大学生的身心健康。一些同学时常睡到中午才起床，晚上熬到一两点才睡觉，早餐午餐合为一餐，简称早午餐。,大学生应养成良好的作息习惯,提高自身心理素质以及对周围环境的适应能力,努力营造一个舒适安静的宿舍环境,养成健康的生活方式,减少 亚健康状态。为了解决这些问题，我们必须大力提倡良好的作息规律，努力培养大学生良好的作息习惯势在必行。 目录 活动目的··································（４） 活动简介··································（４） 活动流程··································（５） 活动SWORT分析····························（７） 经费预算··································（７） 时间推进表··············