正确面对压力创造快乐人生(培训ppt课件)分析.pptxVIP

正确面对压力;古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。 高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。 妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”;妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。 ” “连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？” “不生气了。”妇人说。 “为什么？” “气也没有办法呀。” “你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又 离开了。;高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得 气。” “还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。 当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么 是气？” 高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。;;学会“深呼吸”;大喊一声：真好;火柴棒的威力;一根火柴棒价值不到一毛钱.一栋房子价值数百万元..但是一根火柴棒却可以摧毁一栋房子. 可见微不足道的潜在破坏力,一旦发作起来,其攻坚灭顶的力量,无物能御.;要叠一百万张骨牌,需费时一个月,但倒骨牌却只消十几秒钟.要累积成功的实业,需耗时数十载,但要倒闭,却只需一个错误决策. 要修养被尊敬的人格,需经过长时间的被信任,但要人格破产却只需要做错一件事.;一根火柴棒,是什么东西呢？;检查看看，我们随身携带几根火柴棒？;翻看历史长河;他们共同的特点;巴菲特说;我们须警醒的四大情绪;冷静、冷静、再冷静;三、改变观念;人最让人头疼的是认死理;改变不是这么简单的事;改变自己;快乐的秘诀在于“停止坚持自己的主张”;不要自己制造压力;;“原谅”不是施舍，原谅不是付出，要自己身心舒畅，要自己无怨无悔，要自己生活自在，“原谅”是良方。 对自己好一点，就记得多做“原谅”。;人生的艺术;有一种艺术叫“选择”;人生可以少点苦恼;学会选择与放弃;有一种艺术叫“放弃”;有一种??术叫“放弃”;;比尔.盖茨最聪明的地方不是他做了什么，而是他没有做什么。 他的实力可以做好多事情，他可以买下纽约，可以去做房地产，但他专注于自己的操作系统、软件开发，而不被市场中别的诱惑所吸引。 巴菲特有很好的理财智慧，但就在I T行业很红火的时候，他认为不是自己的专长，因此他一分钱也没有在上面投资，所以历次股市风波都没有影响他决策。;减轻控制欲;有一种艺术叫“简单”;要学会跟不完美和解;“完成”与“完善”;压力与时间管理;请问自己：“一年后你还会在乎这件事情吗?”;时间是最好的疗伤膏、止疼药;自卑与压力;面对社会的不“公正”