高中音乐教学课件：中国古典舞课件2.pptx

;知识;重点;含腆、冲靠; 一. 提 沉 ; 二. 含 腆 动作要求：”含“是在沉的基础上，腰在水平面上要向后移靠，“腆”为胸沿着水平面向前腆出，做迎风状。做含腆动作时胸、腰要松弛，注意呼吸。; 冲 靠 胸与腰都要松弛，并注意眼神的配合，不要主动去动头的变化是与腰的变化而带动的。;三. 横拧 动作要求：腰围着垂直轴做左右方位的运动，慢时要有韧劲、有延伸感；快时要有寸劲，顿挫分明。; 旁提 动作要求：双膝跪地并拢，臀离开双脚，腰要立起，经过含身吐气，经过下肋的下弧线，旁提的同时拧身敞胸，在这一过程中腰部要非常松弛，以形成身体的悬垂感，头侧倾的同时加转位，从头到膝盖形成弧线。;四. 旁移 动作要求：“旁移”为沿垂直面向左或向右做水平面上的移动，要与固定好的胯做向左或向右的错位移动。 ; 云间转腰 是右移、右靠、正含、左靠、左移、左冲、前腆、右冲综合体现，这些元素连续按顺序沿着水平面形成一个平面圆的运动。 动作要求：注意连贯、圆润，强调肌肉的松和紧和气息的融合贯穿。 ;小结;