灾难事件后常见的心理问题课件.pptVIP

灾难事件后常见心理问题;人在突然遇到巨大地震等灾害事件时，通常会出现怎样的身心应激（PTSD，包括情绪、行为等）反应？ 这种反应随着时间的推移，会发生怎样的变化？;创伤后应激障碍与正常的应激反应区别;灾害事件结束之后，正常的应激反应有哪些呢？;情绪 ;行为 ;大部分反应都会随着时间的推移渐渐减弱一般在一个月以后，我们就可以重新回到正常的生活。 哀伤、思念情绪可能会持续更久，几个月甚至几年，但不会对生活造成太多影响。;如何判断是否需要去找心理咨询师或治疗师？;人们在严重灾难之后，通常都会出现一系列正常的心理应激反应。 但若体验到强烈的害怕、失助、或恐惧，或者同时具有如下表现，则可能需要寻求心理卫生专业工作人员的帮助。;彻底麻木、没有情感反应、经常发呆，对现实有 强烈的不真实感，对创伤事件部分或全部失去记忆； 脑海中或者梦中持续出现灾难现场的画面，并且感 到非常痛苦； 回避跟灾难有关的话题、场所、活动，对生活造成 了严重影响； 经常出现难以入睡、注意力不集中、警觉过高以及 过分的惊吓反应。;此外，若上述反应并不强烈，但持续时间长，也应当注意寻求专业人员的帮助。 有些人可能还会表现出其他心理问题，包括酗酒、性格改变等，这些情况均应寻求心理卫生专业人员的帮助。;对于灾难中的幸存者、死难者家属以及救援人员，当面对和处理这些心理反应时，如何处理是不合适的？;错误处理之一;错误处理之二;错误处理之三;错误处理之四;面对灾难，如何正确地进行心理自救呢？;心理自救方法;心理自救方法;与灾难幸存者交谈的技巧;交谈技巧——“要说”;交谈技巧——“要说”;交谈技巧——“不要说”;交谈技巧——“不要说”;亲人丧失后，该如何帮助幸存则承受突如其来的丧亲之痛呢？ ; 丧失亲人之后经历的心理反应过程;（3）抑郁期：有些人会出现情绪低落，不愿 意见人，特别是丧失了孩子的家长特别不愿 意看到与自己孩子同龄的儿童；有些人什么 都不想干，对什么都没有兴趣，夜间噩梦， 失眠等；　　 （4）恢复期：不再做噩梦, 开始适应新生??。;居丧期心理自救方法;如何处理一直无法安睡，处于惊恐中的心理问题;惊恐表现;凭空怀疑周围的人是坏人，要抢劫或谋害自己，因此感到十分害怕恐惧； 感觉周围变得不清晰，不真实，如在梦中，走到危险的地方也没有察觉。 可出现幻觉，“看到”去世的亲人、“听到”不在身边的亲人的呼唤。 ;表现为经常夜不能寐、食不甘味、噩梦频频，灾难场景不断在脑海萦绕而挥之不去，听到灾难相关的消息即悲痛不已或恐惧不安。 ;应对方式;灾难后，如何帮助我们的孩子们？ ;除了需要应对外伤、饥饿、寒冷等他们不熟悉的情况外，儿童同样会经历心理上的创伤。 由于儿童比成人更为脆弱，因此此时更需要关注儿童的反应，及时地保护儿童。;注意观察孩子们的心理反应;（2）行为反应： 发脾气、攻击行为； 过于害怕离开父母或亲人，怕独处； 有些长大的孩子好像又变小了，出现遗尿、吮手指、要求喂饭和帮助穿衣等幼稚行为； 有些儿童会情绪烦躁、注意力不集中、容易与其他人发生矛盾等。;保证儿童身体和环境安全、预防潜在的危险 ;灾难后儿童心理防护;（2）多做解释：不要批评儿童那些出现幼稚行为 的孩子，这些暂时出现的“长大又变小了的行为”， 是儿童对突发灾难对常见的心理反应。对孩子不理 解不明白的事情要用他们能够理解的方式解释。同 时要给予希望，向儿童承诺，灾难会过去，政府会 安排大人来帮助我们，帮我们重建家园。 ;（3）积极请求精神科医生的帮助，必要时进行治疗， 避免问题延续。 （4）成年人应尽量不要在儿童面前表现出自己的过 度恐惧、焦虑等情绪和行为，及时处理自己的压力 和调整情绪。成年人稳定的情绪、坚强的信心、积 极的生活态度会使儿童产生安全感。 （5）如果儿童因为受灾引起的心理问题持续存在， 应该及时到医院精神科或心理门诊就诊。 ;先医疗，救生命；保温暖，供饮食；　　 睡好觉、防丢失；防疫病，手勤洗；　　 找玩具，讲故事；莫惊恐，多解释；　　 鼓信心，要重视；指导下，看电视。　　 心烦躁，情绪低；找医生，健心理。;谢谢聆听！灾难事件后常见心理问题;人在突然遇到巨大地震等灾害事件时，通常会出现怎样的身心应激（PTSD，包括情绪、行为等）反应？ 这种反应随着时间的推移，会发生怎样的变化？;创伤后应激障碍与正常的应激反应区别;灾害事件结束之后，正常的应激反应有哪些呢？;情绪 ;行为 ;大部分反应都会随着时间的推移渐渐减弱一般在一个月以后，我们就可以重新回到正常的生活。 哀伤、思念情绪可能会持续更久，几个月甚至几年，但不会对生活造成太多影响。;如何判断是否需要去找心理咨询师或治疗师？;人们在严重灾难之后，通常都会出现一系列正常的心理应激反应。 但若体验到强烈的害怕、失