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体育(与健身)课时计划(教案) 班级：高一()班课时:日期: 班级：高一()班 课时: 日期: 教学目标 1、通过足球运动历史的介绍，使学生对足球运动有一定的认识； 2、向学生介绍有关本学期开展足球教学任务及要求，使学生明白足球课学些什么， 怎么学，如何考核，要达到什么目的等； 3、结合国内外足球运动的现状及我校足球运动的开展情况，培养学生对足球运动 的兴趣。 教学 内容 足球(理论课)翳 教室 重点 难点 重点：足球运动的概述，足球课教学任务及本学期教学内容与要求 难点：足球学期末测试标准，课堂评价及标准 内容 程标 过目 教师活动 学生活动 组 织 运动 时间 准 备 部 分 基 1、足球 运动的 概述，国 内外足 球的起 源和发 展史 2、足球 课教学 任务和 本学期 教学内 容与要 求 3、组织 安排上 课队列 和站位 等 一、足球运动的概述 1、足球运动的起源与发展史 2、国际足联的三大赛事 3、足球场地比赛场地的标准 长100U10米,宽64?75米 4、现代足球技术、战术分类足球技术 二、足球课程内容提要 1、理论部分 2、实践部分 (1)踢球 (2)停球 (3)运球 (4)头顶球 (5)抢截球 (6)假动作 (7)掷界外球 (8)守门员技术 3、战术教学部分 (1)个人攻守战术 (2)局部攻守战术 (3)全队攻守战术 (4)定位球战术 三、成绩评定及上课要求 《学生体质健康标准》 身高标准体重15分 台阶实验、1000米或800米20分 肺活量体重指数15分 50米或立定跳远30分 坐位体前屈、仰卧起坐或握力体重指数 本 部 分 结 束 部 分 1、复习 球性练 习是学 习新技 术的基 础 2、要求: 学习技 术动作 要领，明 确技术 概念 3、难点： 动作连 贯 放松调 整并对 学生的 表现提 出希望 基本部分 一、复习脚内侧、脚背内侧和正脚背 踢球技术 1、复习脚内侧踢球技术 2、复习脚背内侧和正脚背踢球技术 三、学习停反弹球技术 要领：支撑脚支撑住身体，接球脚小 腿前引，在球刚弹起的一瞬间用脚内 侧、内脚背、外脚背等部位向前压球 重点：球的方向判断和缓冲 难点：压球反弹时机的把握 四、绕杆运球练习 练习方法：每隔5米设置一个标杆， 学生带球绕杆运球 要求：运球部位不限，标杆之间的距 离可适当的调节，运球绕杆的速度由 慢到快 重点：脚法的选择与运球的速度 难点：过竿的时机 四、素质练习 行进间30米冲刺跑 要求：幅度大，频率快 1、放松练习 2、小结本课 3、回收体育器材 3、宣布课后练习 2、学生练习 3、教师进行纠正 讲解队形 A 1、教师讲解、示范动 作 2、学生进行练习 (1)停反弹球的模仿 练习 (2)自抛自停反弹球 (3)二人一组相距15 米停反弹球练习 (4)停反弹球由脚内 侧向外脚背、内脚背发 展 (5)停反弹球与脚内 侧和正脚背踢高球结 合练习 3、教师进行集体或个 别纠错 组织： 15， 10, 2， 计理荷 预生负 220 一 200 一 180- 160_ 140 120 ― 100- X0 - 卜耿再次数 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ^!111 教 学 反 思 io ? 体育（与健身）课时计划（教案） 班级：高一（）班 课时： 日期： 教学目标 1、进一步提高学生的足球兴趣和基本功； 2、基本掌握脚内侧停空中球技术动作； 3、提高学生的反应能力和传球争抢意识； 教学 内容 艮破 场地 足球场 正环 器材 足球若干 重点 难点 重点：脚内侧停空中球时正确的脚法选择和缓冲 难点：接球时机的判断 内容 程标 过目 教师活动 学生活动 组 织 运动 时间 准 备 部 分 基 1、强调 课堂常 规及教 学要求 2、热身 活动,提 高学生 身体适 应能力 3、徒手 操练习， 培养学 生灵敏、 协调等 身体素 质并使 身体适 应基本 部分教 学要求 1、体委整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师简单介绍教学计划 4、宣布本节课教学内容及要求 5、安排见习生检查服装 6、慢跑热身 徒手操： 1、上肢运动 要求：动作要轻松舒展 2、扩胸运动 要求：扩胸时臂要平，上体保持正直 3、踢腿运动 要求：脚面绷直，腿尽量不要弯曲 4、体侧运动 要求：侧屈时不要转体或前倾 5、体转运动 要求：上体转动时，脚不移动 6、腹背运动 7、全身运动 要求：做弓步时后脚不要抬起 8、跳跃远动 要求：下蹲动作应屈膝全蹲 球性练习 1、揉球练习 2、拨球练习 3、颠球练习 队列：四列横队 帮帮下帮帮帮帮帮帮帮 索索，索索索索索索索 电电*中中中电小中电 店中中中中席中小巾巾 徒手操队形： 讲解队形 A 1、教师讲解、示范动 作，提出复习要求 3， 10 本 部 分 结 束 部 分 1、复习 球性练 习是学 习新