自信考试，我能行！（说课稿）2022-2023学年心理健康六年级上册 通用版.docxVIP

自信考试，我能行！（说课稿） 一、教学目标 了解学生在考试中产生焦虑的原因和影响； 学习并掌握自信考试的方法和技巧； 通过实际练习，增强学生的自信心和应对考试的能力。 二、教学准备 PPT课件； 黑板和白板笔； 视频资源：《小华慌张上场》。 三、教学过程 3.1 导入（5分钟） 老师在黑板上写下“考试焦虑”，向学生提问：“大家在考试中会出现什么样的情绪呢？是否有一些同学常常发挥不稳定，导致成绩不如预期？” 学生教师互动，引出“考试焦虑”的主题。接下来老师播放视频《小华慌张上场》，请同学们观看该视频，并提问： 小华在考试前，为什么这么紧张？ 小华在考试中，说了什么话？ 小华最终怎样解决了问题？ 经过针对性的提问，引出本课主题——“自信考试，我能行”。 3.2 主体讲解（30分钟） 1.？ 考试焦虑是指在考试前或考试时出现的情绪反应，它是一种由于考试情境而引起的紧张、担心、害怕、悲观、不安等消极情绪体验。 考试焦虑的影响 妨碍发挥，影响成绩； 产生身心疲惫，导致健康问题； 延长复习时间，影响学习进度； 经常焦虑产生后遗症，影响人的情绪健康。 自信考试的方法和技巧 积极调整心态。学生可通过多种方式积极调整自己的心态，例如平常的锻炼、阅读等等。 巩固备考知识。在考试前，学生要适当调整复习进度，切忌熬夜，保证充足的睡眠。 注意时间安排。为避免时间不够用或时间过长而带来的压力和焦虑，学生需要将自己的时间安排合理分配。 注意答题技巧。考试时应该积极采取准确且合理的答题技巧，这样能够使答题效果更好，并减少考试时的发挥失误。 3.3 互动练习（20分钟） 在教师和同学互动的环节中，同学们可以通过小组练习或对答案等活动来加深对所学内容的理解和记忆。此外，老师还可以在黑板上制定一些默写训练题来锻炼学生的答题技巧。 3.4 总结（5分钟） 在教学结束时，老师要对本节课所学习到的内容进行总结，并向学生提供相关的参考材料，以帮助他们进一步强化所学知识和技能。 四、教学评价 观察学生的参与度和作业完成情况； 清楚学生掌握了多少内容，并能够灵活应用所学的技巧和方法。 五、教学延伸 对自信考试方法和技巧的深层次研究； 通过更丰富的语言表达方式来帮助学生提高自己的自信和表达能力。