康复医学—骨骼肌肉系统常见病损的康复.ppt

方法 姿势训练：目的是减少腰椎和颈椎前凸程度来伸长脊柱 骨盆倾斜训练： 通过骨盆倾斜运动减少腰椎前凸 通过腹肌收缩使骨盆前壁部上提，同时臀部肌 和大腿后肌群收缩使后壁部下降。 训练时患者仰卧，髋膝屈曲，下腰部贴紧治疗 床面，并维持在此位置；然后平稳而有节奏地 从床面提起臀部，同时注意下腰部不离开床面 当患者掌握了上述方法后，继续伸直双下肢， 直至双髋和双膝完全伸直 姿势对称性训练： 患者通过意识控制，保持坐、立位躯干姿势挺拔和对称 可在直立位作上肢外展、高举前屈、腰背部前屈、后伸、 双足交互抬起，以及进一步在俯卧位锻炼腰背肌、在仰 卧位锻炼腹肌及下肢肌 矫正侧凸：有意识地加强锻炼凸侧肌肉，减轻凹侧肌肉所产生的拮抗肌收缩反应 训练时可让患者取仰卧位，对胸段侧凸的患者让患儿凸侧的手提1~2kg的重物 在身体的一侧作上举活动。腰段侧凸则让患儿凸侧的下肢在踝部负荷1~2kg沙袋，作直腿抬高运动 卧位下运动可以消除脊柱的纵向重力负荷，放松脊柱各关节，增加脊柱活动度 进行矫正体操练习时，要求动作平稳缓慢，充分用力，准确到位，并至少保持5秒，每次练习20~30分钟，每日坚持训练2~3组 凸侧椎旁肌将会较凹侧强壮有力，从而使两侧椎旁肌达到新的平衡 矫正体操应与矫形支具结合以提高疗效 但在佩戴矫形器或进行其他治疗期间都不能中断做操 改善呼吸运动：胸椎侧凸达50°以上且合并椎体旋