大学武术选修课教案(完整版).docxVIP

实用文档 ****大学 《武术选修课》 教案 武术套路教研室编制 ****大学公共体育课教案 班 级 大学 本科 人数 24—36人 周数 12 场地与器材 空场地一块 课次 第一次 课 程 项 目 武术 课程 内容 1、抱拳礼的含义 2、手型：掌、拳、勾手 3、手法：冲拳、推掌 4、步型：马步、弓步等 课程目标 1、使学生扎实掌握武术基本功 2、增强学生身体素质 3、培养正确的身体姿态，创设轻松、愉快的课堂气氛。 部 分 时 间 教学内容 组织教法 运动负荷 次数 时间 强度 开 始 部 分 1、课堂礼仪 2、本课内容 3、课堂赠语（特色） 4、教师考勤，同时熟悉学生名单 （敢于表达自己的情感对身边的人说：“您对我帮助很大，您是我的榜样，您让我受益终身……） 组织 要求： 1、根据需要安排见习生，给予特殊任务 2、教师口令洪壮，富有激情 3、调节学生心境 4、师生满怀期待，豪情万丈 4 准 备 部 分 1、花样口令—花样跑（特色） 花样口令：根据学生身心负荷增减内容 我说“12”你说“功夫” “棍扫一大片，枪扎一条线……” “弓步的要领顺口溜”“我会说” 花样跑：双人合作 （滑步双飞、提膝拍手、高跳击掌、拉手翻腰） 3、结合运动简述一健康常识 1、组织： ·根据学生的即时表现适时调节“花样口令—花样跑”等练习内容和负荷，要求创新、实效 ·师生