- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
西南林学院体育课教学教案
2007--2008 学年第 1 学期 第 周 第 15 次课
课程名称 : 羽毛球 日期: 人 数(男/女): 42 教师: 李光莲
教材 : 羽毛球运动教程
教学
任务
掌握放网前球技术的动作方法
掌握搓球技术的动作方法
掌握挑球技术的动作方法
教学地点
羽毛
球场
教具
21副
羽毛球拍
课的
部分
(时间)
教 学 内 容
练习分量
组 织 教 法 与 要 求
次数
时间
准
备
部
分
15’
课堂常规
集合整队,清点人数
宣布本次课任务及要求
安排见习生,准备场地器材
准备活动
绕羽毛球场慢跑
徒手操
上肢运动
扩胸运动
腰腹运动
膝、踝运动
腕、指运动
4X 8拍
2
3’
10
组织:成两列横队
ΧΧΧΧΧΧΧΧ
ΧΧΧΧΧΧΧΧ
〇 △
要求:快、齐、静
组织:学生成两路纵队
要求:慢跑中充分活动身体
组织:成两列横队,广播体操队形
ΧΧΧΧΧΧΧΧ
ΧΧΧΧΧΧΧΧ
△
教法:①对动作进行讲解,示范,并提出要求
②用口令指挥练习
要求:动作正确协调,幅度大,有力量
一、放网前球
动作要领:
1)当球飞向右前场区时,快步移动,最后一步以左脚后蹬,右脚向球的方向跨出一大步成弓箭步;同时上身前倾向前伸臂伸拍。
15
组织:成两列横队,
××××××
××××××
△
教法:① 对动作进行正面、侧面示范
课的
部分
(时间)
教 学 内 容
练习分量
组 织 教 法 与 要 求
次数
时间
基
本
部
分
80’
2)击球时,正拍面朝上垫在球托的底部,主要靠手腕控制球拍向前上方轻轻一托,使球过网。拍击球
3)抽球后,以右脚蹬地向中心位子回动
练习方法
1)按照技术要领做放网前球的步法和挥拍练习,直到熟练。
2)一人抛球,一人结合步法放网前球练习,
3)一人运用多种技术进攻,一人防守以放网前球为主的练习。
二、搓球技术
动作要领:
1)当球飞向右前场区时,快步移动,最后一步以左脚后蹬,右脚向球的方向跨出一大步成弓箭步;在伸臂举拍时应稍屈肘、展腕。
2)击球时,以肘关节为轴,通过小臂的外旋及收腕动作,用正拍面(适当后仰)切削球托的后底部(侧底部)使球过网
练习方法
1)按照技术要领搓球的步法和挥拍练习,直到熟练。
2)一人抛球,一人结合步法搓球练习,
3)一人运用多种技术进攻,一人防守以搓球为主的练习。
20
②用口令、手势指挥学生练习
③对学生作个别纠正和集体指导
要求:控制球的飞行弧线和落点
组织:两人一组,一人抛球,一人放网前球。循环交换练习
教法:教师讲解并示范,对学生作个别纠正和集体指导。
要求:动作正确,协调,回中间位子快。
组织:两人一组,一人连续击球,一人放网前球,进攻方注意控制落点。
要求:动作正确、协调,回中间位子快。
组织:成两列横队,
××××××
××××××
△
教法:① 对动作进行正面、侧面示范
② 对动作进行讲解,并提出要求
③学生示范,指出易犯错误
④对学生作个别纠正和集体指导
组织:两人一组,一人抛球,一人搓球。循环交换练习
教法:教师讲解并示范,对学生作个别纠正和集体指导。
要求:动作正确,用力协调。
组织:两人一组,一人连续击球,一人搓球,进攻方注意控制落点。
要求:动作正确、协调,回中间位子快。
课的
部分
(时间)
教 学 内 容
练习分量
组 织 教 法 与 要 求
次数
时间
基
本
部
分
80’
三、挑球技术
要领:
1)右脚向球的方向跨出一大步时,使拍面垂在后下方,在伸臂举拍时应稍屈肘、展腕。
2)击球时,以肩为轴,以小臂带动手腕发力,由右下方往左上方作弧形挥拍,将球挑出
练习方法
1)按照技术要领挑球的步法和挥拍练习,直到熟练。
2)一人抛球,一人结合步法挑球练习,
3)一人运用多种技术进攻,一人防守以挑球为主的练习。
四、素质练习
1、仰卧两头起
2、仰卧举腿交叉
3、仰卧抬腿
4、仰卧起坐
20
’
10
组织:成两列横队,
××××××
××××××
△
教法:① 对动作进行正面、侧面示范
② 对动作进行讲解,并提出要求
要求:控制拍面角度和用力方向。
组织:两人一组,一人抛球,一人挑球。循环交换练习
教法:教师讲解并示范,对学生作个别纠正和集体指导。
要求:动作正确,用力协调。
组织:两人一组,一人连续击球,一人挑球,进攻方注意控制落点。
文档评论(0)