九年级中考体育项目复习课教案.docxVIP

九年级体育课教案 年 级：初三（4）班 学生人数：39 人 男生： 25 人 女生： 14 人任 教 者：黄涛 课 时 数：3 课时 教学内容：中考体育项目复习 1 分钟跳绳 800 米测试 立定跳远教学目标： 进一步提高学生 1 分钟跳绳的成绩，争取人人得高分并得满分。 针对学生耐力素质较差的状况，强调 800 米成绩的重要性， 鼓励学生要面对现实，战胜困难，争取满分过关。 一：准备部分 学生成四列横队站立 、整队OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO ◎ 、检查人数 、师生问好 、宣布练习内容及安排见习生 、准备操 头部运动 上肢运动 体转运动 体侧运动 踢腿运动 腹背运动全身运动 跳跃运动 二：基本部分 准备活动，徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、腕踝关节运动。 2.1 分钟跳绳，2 次 、要求：计数器归零后开始，以教师口令为准，结束后教师全面查看学生成绩，对个别差的学生要特别提醒以后多加练习，并鼓励较好的学生向 186 个/分钟的加分目标冲刺。 、队形：体操队形散开后将队伍再散开一点。 （3）、800 米， （4）、以班为单位测800 米成绩，以中考要求为目标，争取人人高分，鼓励有能力的学生向满分努力。 3.立定跳远 （1）、做跳跃能力的辅助练习