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. 个人的社会当中工作、家庭缺一不可。第五点人格结构的稳定与协调。这个稳定和协调不是说我们自己要通过外在他的地位有多高，他仍然认为亲密的家人是最为重要的，当然也许这有女性的特点，但是至少可以反映出在我们一的外力作用时，在其内部产生的相应的力，而我们现在通常所表述的压力主要是指工作压力和生活紧张，工作压力么呢？积极心理学的目标就是改变心理学狭窄的关注点，不仅关注帮助人们应对当前遇到的生命当中最糟糕的事情公务员心理调试培训 个人的社会当中工作、家庭缺一不可。第五点人格结构的稳定与协调。这个稳定和协调不是说我们自己要通过外在 他的地位有多高，他仍然认为亲密的家人是最为重要的，当然也许这有女性的特点，但是至少可以反映出在我们一 的外力作用时，在其内部产生的相应的力，而我们现在通常所表述的压力主要是指工作压力和生活紧张，工作压力 么呢？积极心理学的目标就是改变心理学狭窄的关注点，不仅关注帮助人们应对当前遇到的生命当中最糟糕的事情 大家好！我们今天这一讲的题目是积极心理学在公务员心里调试 中的应用。随着社会的深刻变革与飞速发展，公务员在社会工作 和活动中承受的心理压力越来越大，出现心理疾病和心理问题的 元素也不断增多，心理健康问题也越来越受到广泛关注。如何理 解心理健康，如何提升心理调试能力，这一讲我们就一起分析、 分享让积极心理学帮助我们改善工作绩效和生活品质。 我们这个部分内容分成三块，首先我们来看看关于公务员心 理健康的现状，你曾经有过心里低谷吗？我想这样的问题每个人 都有自己的答案，当下心里困扰已实实在在的摇憾着公务员的心 灵，有几则报道，来自 XX 的公务员职场适应感调查，仅有 24% 售房者感觉工作愉快，来自的公务员心理健康调查，心理积郁远 大于三层，公务员心理积郁普遍存在问题， 还有 XX 的调查，显 示与民众普遍认为政府公务员待遇优厚、地位稳定、工作机会诱 人的看法形成鲜明的对比，公务员群体潜在的心理问题十分突出， 还有一位是来自广州的公务员心理健康问题，这个调查反映出公 务员的心理疾病非常普遍。我们 XX 省也做过关于公务员心理健 康的调查，这份调查表明，54% 的人对自己工作状态和人际关系 比较满意，48.5% 认为自己的事业心一般，只有 6.37% 的人认为 行政效率高，那么从这些数据，我们可以归纳为公务员的心理健 康问题主要表现在心理压力大， 人际关系紧张，公务群意识单薄， 自我概念偏差。当然在公务员群体当中还有一部分是属于上层的 . 历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸为他老有一些消极的暗示。那么有一些不合理的信念，这也就是所谓的消极负向的想法，总觉得自己不能、不行、不如改变自我。所以，如果用简单的话要给大家一个建议的话，我会说从心开始，这个心是心灵的心，关注自己的于世界卫生组织心理健康的标准也有了自己的一些解读和观点。这个解读稍微详尽一些，包括六点：第一点对现实领导干部。那么领导干部的心理状态其实也不容乐观。有调查显 示，领导干部的心理状态呈现出三大倾向，焦虑感突出，抑郁感 明显， 躯体化趋向较强， 其实也就是我们平常所说的高处不胜寒。 有人总结出五最，所谓的五大困扰，最多的异常情绪是抑郁，最 累的是人格压抑或者人格扭曲，最难处的是人际关系，最头疼的 是仕途路窄、最常见的表现是工作倦怠。借此有人说，公务员成 为心理疾病的高法人群。那么为什么？如果对个体来说你为什么 不快乐呢？客观上我们知道政府的职能在转变，社会在变迁，工 作生活方式也在不断地变化，那么这种变带来了心理诉求的变化， 当然这些变每个人的心理诉求都不太相同，但是在这个过程当中， 社会化、 经济化、 信息化所带来的变化其实给每一个人都增加了 所谓的强烈的压力感。如果深入地分析，这些问题出现的社会心 理本源，表现在三个方面。原有的社会价值体系对个人所具有的 根深蒂固的道德警戒的东西，那么新性的社会价值体系对个人所 具有的挡不住的诱惑的作用。另外新旧并存，并且相互冲突的混 合的价值体系对个人所具有的自我迷失的作用，就是我们通常所 说的找不到北的感觉。如果从直觉的角度我们来看看客观上有这 样一些原因，公务员这个特殊职业的公共性，要求在一定程度上 压抑了公务员的自然本性，我曾经在 MBA 和 MPA 两个不同的 群体做过同样的测评，发现 MPA 群体大多数的被撤人都有比较 服从、不能不张扬的这样一种个性特征。而 MBA 因为不少人是 企业老总或者单位的领导，表现出是有闯劲，有创造性这样的一 历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸 为他老有一些消极的暗示。那么有一些不合理的信念，这也就是所谓的消极负向的想法，总觉得自己不能、不行、 不