中医体质识别 中医宣讲推广 专题培训讲座PPT模板.pptx

中医体质辨识体质是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养）基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同，所以我们每个人的体质都是不的。中医宣讲推广专题培训正气存内邪不可干培训人：xxx时间：xxxPPT模板 LFPPT网-WWW.LFPPT.COM PPT LFPPT网-WWW.LFPPT.COMLFPPT网-WWW.LFPPT.COM免费PPT模板下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COM PPT模板LFPPT网-WWW.LFPPT.COM PPTLFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT模板下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COM PPT模板免费下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COM PPT教程LFPPT网-WWW.LFPPT.COM PPT素材LFPPT网-WWW.LFPPT.COM PPT课件 目录壹什么是体质？贰如何判定体质贰体质分析与调养 什么是体质？体质是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养）基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同，所以我们每个人的体质都是不的。壹 体质是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养）基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。什么是体质？这就是我们通常所说的体质。由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同，所以我们每个人的体质都是不的，即所谓的有的人体质好，有的人体质弱。 先天禀赋——来自父母，为体质形成的第一个因素（遗传因素、胎育因素）后天因素——决定体质的发展与差异性【结论】先天禀赋决定了体质的相对稳定性，但后天调养又使体质得以改变。影响体质因素有哪些呢？体质不是一成不变的童年、青少年、成年、中年具有动态可调性 如何判定体质体质是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养）基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同，所以我们每个人的体质都是不的。贰 中华中医药学会2009年颁布了《中医体质分类与判定》标准【辨识标准】如何判定体质体质类型条件级别结果平和质当8种偏颇体质转化分均＜30分判定是转化分≥60分且其它8种体质转化分均为30分-39分倾向基本是不满足上述条件者否否偏颇体质转化分≥40分判定是转化分30分-39分倾向倾向是转化分＜30分 否否 气郁质平和质（正常质）特禀质气虚质阳虚质痰湿质湿热质血瘀质阴虚质中医九种体质 体质分析与调养体质是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养）基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同，所以我们每个人的体质都是不的。叁 体质分析与调养【体质分析】体质特点形体特征心理特征易患疾病对外界环境适应能力【体质调养】日常调养：包括精神、睡眠、生活起居、环境等方面的调养；运动调养：包括适宜的、禁忌的运动和运动的注意事项；饮食调养：包括易食、不宜食或少食的食品，以及食用中的注意事项；经络保健：常用的穴位或经络的拍打、点揉、按摩等中医保健方式。 平和体质（理想体质）【平和体质】是指先天禀赋良好，后天调养得当，阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛，脏腑功能强健壮实为主要特征的一种体质状态。 体质分析与调养【体质分析】体质特点：面唇色泽红润，头发稠密而有光泽，肌肤润泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉灵敏，味觉正常，精力充沛，不易疲劳，可以耐受寒热，睡眠安和，胃纳良好，二便正常。形体特征：体形匀称健壮。心理特征：性格随和开朗。易患疾病：平素患病较少，因为此类人先天素质较好，加之后天调养得当。故神、色、形、态均能保持良好而不易患病。对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 体质分析与调养【调养指导】日常调养：日常应注意保持良好的生活习惯，饮食有节，劳逸结合，生活规律，坚持锻炼。运动调养：宜通过运动保持和增强现有的良好正常状态，使体质水平得到进一步提高。可选择快走、跑步、球类、健身操，及器械训练等运动项目。饮食调养：宜规律，有节制，不偏食，不嗜食，多吃五谷杂粮及水果蔬菜。 气虚体质（一动就气喘吁吁）【体质分析】体质特点：气短懒言，语声低怯，精神不振，肢体容易疲乏无力，时有汗出，头晕健忘，面色萎黄或淡白，目光少神，唇色少华，口淡，舌淡红、胖嫩、可有齿痕。形体特征：肌肉松软不实。心理特征：性格内向、情绪不稳定《中医体质学》、不喜冒险。易患疾病：易患感冒、内脏下垂等病；病后易迁延《中医体质学》，康复缓慢。对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。【气虚体质】是指一身之气不足，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。成因多为先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏