心理活动策划书.doc

重 庆 工 商 大 学 派斯学院 “12.5”心理健康咨询周 “关注心理，关注健康” 策 划 方 案 主办：重庆工商大学派斯学院学生处 承办：重庆工商大学派斯学院学生处大学生心理咨询中心 时间：2011年12月5日——12月11日 活动背景 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的选择与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。 活动目的 为促进心理咨询中心更好地发展，也为了解大学生的心理健康，以及呼吁本院学生关注自身心理状态，更加了解自己，了解心理学知识，认识心理咨询中心。引导部分学生走出心理误区，走出困惑，调整心理状态。更好地面对生活挫折，以及理想与现实之间的落差所带来的忧虑，提高学生情感修养特举办“12.5”健康咨询周。 大学生心理健康分析 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。? 活动内容 专题讲座（由心理咨询中心老师讲授大学生主要遇到的心理健康问题及解决方法）中间加入团体心理游戏，游戏类型由咨询部成员和中心老师定。 心理测评（分个性因素、情商、智商等各种测试题） 播放影片 （关于心理教育的） 心语赠言（对于朋友、团体、班级、部门等感言，内容不限，可匿名上交，用于展示） 心语日记（关于对生活的感受和思考方面，以比赛的方式进行，电子投稿） 演讲比赛（呼吁关注心理健康或有关心理知识） 成果展 前期准备 准备展板、海报进行前期宣传，展板设于一教、三教门前，海报粘贴于各个食堂附近。展板与海报内容包括活动开始时间及各个活动、比赛参加时间及形式。 （12月1日前完成，12月1~5日展示） 准备心理测评时需要的展板，关于心理学知识关于心理咨询中心。 准备条幅用于专题讲座、播放影片、演讲比赛现场 以上由宣传部各成员负责 2、由网编部制定两场比赛规则并交予办公室 3、由办公室成员在三教、一教前设置报名点（关于演讲比赛和心语日记），报名 期间安排1——2名中心成员（由每个部门轮流出人）在1教、3教大厅执勤， 登记好报名同学的姓名、班级、联系电话等相关资料。并为其讲解此次活动 的形式，评分细则。“心语日记”比赛需告之投稿邮箱地址。（12月1日至12 月6日） 除场地报名外，需通知各系学生组织必须派人加，以及通知各班班 长，让班长在班级张开宣传工作 4、设置、印刷心理健康测试表 心理测试表需将结果印于背面。 初定2000张 (12月4日前完成) 设置印刷“心语日记”和“演讲比赛”评分记录稿。 5、准备笔记本用于预约心理辅导学生记录 6、办公室负责申请专