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被闹钟吵醒易患病 上班族可能都知道这个段子：最幸福的事是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，但两者却都是一种奢望。你早上起床，是睡到自然醒还是被闹钟吵醒？对于上班族而言，睡到自然醒是一种奢望，那么有没有什么办法尽量避免突然被吵醒带来的损害呢？三峡中心医院神经内科的医生说，让自己能够达到自然醒，其实做法也很简单，早睡早起。但现在很多上班族习惯晚睡，早上要靠闹钟强制自己醒来。对于这部分人群，他建议试试人工自然醒的方法。调查六成人晚上十一二点睡觉还有两成人凌晨才睡28 岁的王小姐住在五桥，在周家坝一家公司上班。周一到周五早上，她的手机闹铃定时会在 7 上班族可能都知道这个段子：最幸福的事是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋， 但两者却都是一种奢望。你早上起床，是睡到自然醒还是被闹钟吵醒？ 对于上班族而言，睡到自然醒是一种奢望，那么有没有什么办法尽量避免突然被吵醒带来的损害呢？三峡中心医院神经内科的医生说，让自己能够达到自然醒，其实做法也很简单，早睡早起。但现在很多上班族习惯晚睡，早上要靠闹钟强制自己醒来。对于这部分人群，他建议试试人工自然醒的方法。 调查 六成人晚上十一二点睡觉 还有两成人凌晨才睡 28 岁的王小姐住在五桥，在周家坝一家公司上班。周一到周五早上，她的手机闹铃定时会在 7 点响起。 本来我们正式上班时间是 9 点，但年初调来一个新老总后，增加了半个小时的早 会，从 8 点半到 9