个人脚本分析如何解读自己的人生脚本.docxVIP

个人脚本分析 人生脚本并不是一个新概念，在各种文学中都影射了这样一个事实：世界是一个大舞台，每个人都依照自己的脚本演绎人生，人生脚本是了解人类命运的重要概念。 人生脚本可以理解为我们在生命中遵循着的一个预先设定好的剧本，它决定了我们将如何生活，和哪种人结婚，生几个孩子以及如何死亡。 人生脚本基于童年时期的我们所做的决定以及父母为我们设定的程序，关键在于这一切可能并不是我们最喜欢的版本或完美的版本，但却是我们在无形中最希望实现的那个版本。 人生脚本符合以下条件： 1、父母的指令 2、指令下的人格发展 3、童年时期的决定 4、以某种特定的方式成功或失败 5、确信而坚定的态度 人生脚本中的图景是被童年时期的我们预设的，从此我们的人生就不断朝着那个图景发展，好像戏剧中的情节发展一样。好消息是，在人生的任何阶段，我们都可以改变曾经的决定，创造我们的人生脚本。  如何解读自己的人生脚本 以下五项来自你的父母 在你离开子宫后的六年之内就已经确定： 你的寿命、你的命运、你的财富、你的学识、以及你的死亡。 葛葛小时候父母离异，跟随母亲生活，但是生活条件并不富裕。 由于母亲一直忙于工作，没有时间管葛葛，所以葛葛在学校的成绩不如人意，就算被人欺负，母亲也会对她说：“你自己解决吧。” 后来，葛葛和每一个男朋友都不能长久的相处下去，因为她太粘人，对男朋友的控制欲非常强，基本上相处一段时间之后，男孩就会受不了提出分手。工作中总是拒绝同事的帮助，她觉得自己能够解决所有的事，于是，慢慢的，再也没有人对她提出帮助，什么都要靠她自己。 从人生脚本来说，她的生活轨迹是有逻辑性的。没有父亲的陪伴，她缺乏父爱，所以她很粘男朋友，控制欲强。 互帮互助是增进人际关系的一个重要环节。因为母亲的一句话，她相当于斩断了这一环，给别人留下了拒人于千里之外、高冷的印象。 那些没有被意识化的无意识里的内容，都会冥冥之中引导、塑造着我们的生活。 人生脚本是什么？ 人生脚本最早是由美国心理学家艾瑞克·伯恩（Eric Berne）提出的，是童年时针对一生的计划，被父母所强化，从生活的经验得到证明。 人从4岁开始书写自己的脚本，6岁的时候确定细节，然后进行渲染，在青春期的时候定型。也就是说，在你本人都不知道的情况下，你的人生脚本就已经为你写好了结局。 孩子的任务是了解父母真正的意图，因为这有助于维持父母对他们的爱，另一个原因是他们爱父母，他们人生中的一个很重要目标就是为了让父母高兴，为了达到这个目标，他们经常基于父母的指令做事，然后制定自己的人生计划。 艾瑞克·伯恩把这叫做?“父母编程的程序”。 这种指令的影响可能是永久的。除非发生某种巨变，否则孩子终生都会遵守父母的指令。父母离世也不一定可以去除符咒般的指令; 大多数情况下，他们离世只是进一步加强了指令的影响。 虽然一个人脚本中或好或坏的结局已由父母的教导所决定，但达到结局的具体情节，则由孩子自由选择。 心理学家艾瑞克·伯恩认为早年经历可以影响人的一生，不同的是有些人完全由“过去”决定自己是谁，有些人则仅将过去的影响作为生活的一部分。 人生脚本分为三类：赢家、输家、非赢家。它是可以改写的，早点从你固定的人生脚本中醒悟出来，走向更好。 心理学可以在掌握一个人人生中一些印象深刻的重大事件后，预知他未来可能遇到的挫折和灾难，并在不幸发生前阻止他、在不幸发生后治愈他。