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PAGE PAGE 2 / 5 教 案 高一 年级 第 周 第 二 课次 2012 年 11 月 日 教材内容：跨栏跑 教学目标： 1、认知目标：通过本课学习，使学生了解跨栏步动作技术，初步建立栏上完 整的动作技术概念； 2、技能目标：复习摆动腿，学习起跨腿与跨栏步技术；使 85%的学生能完成所学内容；发展学生的柔韧和协调性； 3、情感目标：培养学生勇于克服困难，积极进取的心理品质。 部 时 课的内容 分 间 课堂常规： 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布课的内容和要求 组织 教法 学法 要求1、体育委员整队，报告人数 2、组织： **************** 开 始部分 4、安全教育 5、安排见习生 2 分钟 **************** **************** **************** ▲ 要求：1、集合要做到快、静、齐，精神饱满。 一、慢跑（200 米×2） （一）组织： 1、两列纵队绕田径场地慢跑 准 备 二、徒手操（4×8 拍） （二）组织： 部 分 第一节 头部运动 第二节 肩部运动 8 成体操队形，两臂侧平举散开 * * * * * * 第三节 扩胸振臂运动第四节 体转运动 第五节 腹背运动 分钟 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 第六节 弓步、侧步压腿 ▲ 准备部分 三、基本素质 1、高抬腿