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中国男子自由式名为运动员的身体形态训练 身体形态特点研究。在现代社会,我国运动员 男子自由摔跤是一项指导技能的对抗项目。这是双方在直接接触中进行竞争的特点。这应该善于克服活动中的阻力。因此, 运动员的比赛成绩受各方面因素的影响, 如良好的力量、顽强的耐力、熟练的技术和心理素质等, 而这些因素必然以运动员的年龄、体重、身高等身体形态为基础。伴随着科技的进步, 体育领域训练方法和手段日趋先进和完善, 从而对身体的各项身体素质提高了要求。作为先天条件的组成部分, 身体形态在一定程度上反映运动员的生长发育水平、机能水平和竞技能力水平, 并影响着运动素质的发展。早在1981年, 沈海琴等就对我国摔跤运动员身体形态特点与选材问题进行了研究, 以中国式、古典式、自由式摔跤运动员为研究对象, 得出了摔跤运动员的基本身体形态特征和摔跤选材的形态学参考模型数据, 但是, 没有对自由式摔跤运动员的身体形态特征做出具体的表述;陆建锋、冯绍桢 (1988)等人在对我国优秀柔道运动员身体形态的研究中, 也提出了摔跤运动员的指标不够齐全等问题。随着竞技训练水平的不断提高, 加之摔跤项目已列为2012年伦敦奥运会的潜优势项目, 尽快实现该项目的突破是一项关键任务, 这就使得在新的时期加深对该项目的认识和理解显得非常有必要。为此, 本研究以该项目运动员的身体形态为视角, 对中国男子自由式摔跤运动员进行调查、测试与分析, 同时, 考虑到我国该项目的备战特点, 本研究以55 kg、60 kg、66 kg和74 kg级别为重点进行分析, 力求对该项目运动员的身体形态有清晰的认识, 为新时期的选材和训练提供依据。 1 研究对象和方法 1.1 多次获得的运动员 对2009年12月参加合肥集训的国家自由式摔跤运动员进行身体形态指标的测量, 共130名, 实际参加测试123名, 有效数据96名。根据技术等级, 将国家一级以上 (包括一级) 的运动员作为优秀运动员, 共43名, 二级以下 (包括二级) 的运动员作为一般运动员, 共53名 (表1) 。其他国外男子自由式摔跤运动员为2004—2010年间在奥运会和世界锦标赛获得前4名的运动员, 其中, 对于多次获得前4名的运动员均记为1次, 最后共计有效运动员91名 (表1) 。 表1显示, 中国优秀运动员的年龄与国外运动员无显著性差异, 但是训练年限存在显著性差异 (P0.05) , 这在一定程度上说明, 训练年限是运动水平的重要影响因素。因为, 摔跤技术具有组合性不规律的特点, 主要技术动作的熟练需要在实践中运用和发展, 而训练年限正好反映了训练水平及比赛经验在项目运动能力中的重要性。同时, 由于该项目是以体重级别为标准进行比赛的, 所以, 我们采用体重/身高这一指标进行了不同水平运动员之间的差异分析, 发现国外优秀自由式摔跤运动员和中国一般运动员与中国优秀运动员比较均存在显著性差异 (P0.01) , 由于身体形态的比例都存在一定的特征, 且相关研究显示, 优秀运动员的体重指数的平均值在0.38左右, 表1中显示国外优秀运动员的平均体重指数为0.40, 中国优秀运动员为0.47, 说明国外优秀摔跤运动员比较符合身体结构标准, 中国一般自由式摔跤运动员次之, 说明我国摔跤运动员在训练中体重指数逐渐增大, 虽然训练刻苦, 力量不错, 但是体重上升过快, 其肌肉力量的增加主要是依靠肌肉横截面积的增大为基础, 而神经快速募集肌肉的能力弱, 从而致使肌肉质量下降, 技术提高受到限制, 影响成绩的提高和突破。 1.2 学习方法 1.2.1 研究的文献资料 根据研究目的的需要, 查阅SCI、CNKI等数据库与本课题研究相关的文献资料, 为本课题进行研究构思、设计、调查、分析, 以及研究报告的撰写奠定了理论基础。同时, 了解了研究现状, 提炼主要观点, 在借鉴基本理论的基础上拓展研究视角。 1.2.2 专家咨询 通过实地访谈的形式, 走访了部分专家, 征询专家对调查内容和调查指标的意见。 1.2.3 复选指标测试 2009年12月对参加合肥集训的国家自由式摔跤运动员进行复选指标测试, 测试方法严格按照《运动员科学选材》测试规定, 由专人利用标准器械完成。 1.2.4 数理统计 对获得的身体形态指标数据进行统计分析, 所有分析过程均在SPSS13.0上完成。 2 学习步骤 2.1 调查问卷的确定 在借鉴以往诸多研究的基础上, 结合训练实践情况, 访谈了中国男子自由式摔跤队的教练员、运动员和相关专家并发放了相关形态指标的调查问卷, 确定身体形态指标25项。 2.2 复选指标的确定 对初选指标的基础上, 进行第2轮问卷调查, 在对教练员和部分训练学专家咨询的基础上, 最终确定身体形态复选指标22项 (表2) , 考虑到该项目的比赛规则特点,