健康、健康决定因素与健康促进.pptxVIP

Diane B.Wilson博士是南卡罗来纳州医科大学口腔医学院的副教授。她接受了营养学的临床训练，并且获得了路易斯安娜州立 大学的硕士学位。随后她从事了咨询和教学的工作，并于1991年在南卡罗来纳州医科大学的公共卫生学院获得了健康教育管理的博士学位。 Diane B.Wilson博士担当过健康职业教育硕士课程的主持人，现在主持着健康行为对癌症预防作用的研究。她是Hollings癌症中心预防和控制部门的资助项目的评估人，同时也是该中心保健研究的调查官。她曾被美国卫生防护中心（CHP）提名为年度的优秀学者.基于她在公共卫生教育和研究方面所做出的成绩，她被健康与公共事业部门选为医疗政策主要决策成员。 Diane B. Wilson 教育学博士, 注册营养师（Registed Dietitian ） 副教授 口腔医学院南卡罗莱纳医科大学查尔斯顿,南卡罗莱纳 29425 (843) 792-2300 wilsond@ 本文还得到了南卡罗莱纳医科大学的Mary S. McLellan（（理学硕士,注册营养师）副研究员的协助。;作为地区卫生教育中心(AHEC)组织发展项目的一部分;为为促促进进健健康康的的行行为为习习惯惯改改变变 这个模块的目的，是介绍一级预防(primary prevention)的概念，并告诉大家它对于降低慢性病发病率和促进健康的作用。 具具体体目目的的 在这个模块结束的时候，您将会了解： 1公共卫生领域对健康促进，预防疾病和保持幸福感的定义。 2明确何时和怎样疾病预防会变成保健的一部分。 我我们们希希望望这这个个介介绍绍能能够够促促进进大大家家对对这这个个问问题题的的关关注注和和讨讨论论。。健健康康是是大大家家共共同同的的主主题题，，几几乎乎每每个个人人都都有有为为健健康康而而努努力力的的 余余地地。。我我们们觉觉得得通通过过和和大大家家的的交交流流，，能能给给大大家家提提供供这这方方面面的的帮帮助助。。;“健康”这个词的来源：健康这个词首先出现在英语中是在公元1000年，它来源于词根饭食或完整。传统的定义是身体和精神 完好，没有缺陷和疾病（webster dictionary)。但是，对于某些情形，这个定义就不合适。比如很多人有不同程度的疼痛或不适，即使小到一个水泡或被纸割伤。另一方面，我们知道在身体有疾病或残疾的情况下保持健康的状态也是有可能的。比如一些运动员，即使身患癌症或艾滋病，依然可以做的很好。演员克里斯托福向我们展现了一个四肢瘫痪者也有贡献社会的能力。专家们继续寻找健康的合适定义。;1947年，世界卫生组织给出了健康的新定义：健康乃是肉体、精神和社会适应三方面的完好状态，而不仅仅指没有疾病或不 虚弱。 这个定义强调了健康要包括人的精神状态方面和社会交往方面。它描述了健康的精神和物质两方面，被很多人认为是一个更广泛更精确的定义。;定定义义我我们们自自己己的的健健康康 除了正式的定义，专家们发现我们对自己健康的感受非常重要。事实上，有证据显示这比客观的健康检测更重要。有关的两个方面是：1.我们感觉自己怎样 2.我们的活动能力怎样 1）我们感觉自己怎样－－我们感觉自己怎样与我们的态度和真实的健康检测有关。每个人对疼痛的感知和忍耐水平大相径庭。一些自我感觉良好，保持积极状态的人通常更健康。 2）从事各项活动的能力－－能够自理的能力是健康的另一种度量。当我们不能自理时，恐怕很难觉得健康。相反，就像前面说的，有很多残疾人适应生活过得很好的例子。;健健康康的的决决定定因因素素 健康是多因素的。很多因素共同决定我们健康与否。要想对这些因素分类实在是很有挑战性。我们将要讨论的是五个类别，每一个都对健康有很大的影响。要记住的一点是，这些类别不是独立的，而是互相作用的。比如说，健康的生活习惯，必然对其他的所有因子有影响。 生生活活习习惯惯因因子子 在上个世纪的前一半，人类忙于生存以至于没法像我们今天这样关注健康，更无暇顾及怎样养成良好的生活习惯而避免疾病。通过工作场所，立法机构和公共卫生条例方面的努力，进步是很明显的。 到上世纪末，1999年，健康人2000计划（healthy people 2000),号召形成一种文化，积极的促进负责任的行为和采取最益于健康的生活习惯。（USDHHS，1990）从那以后，越来越多的证据显示，采取健康的生活方式能够显著的降低我们慢性病发生的可能性。我们最欣赏的比喻之一是，基因给我们上膛，习惯扣动了扳机。因此，在所有我们讨论的健康因素中，生活习惯因素是对我们健康影响最大和最容易控制的。;基因承载着从我们头发和眼睛颜色到身体化学组成的信息编码。这些编码的破坏或者错误的编码对健康有很重大的影响。 基因决定最显著的例子包括外观和身体结构的相似性。如果观察商场里的来来往往的一家子人，你很容易看到他们之间