幸福课复习资料.pdfVIP

教材考点：

1.积极心理学关注愉快的生活，投入的生活，有意义的生活。

2.现在积极的心理学创始martinseligman（马丁·塞利格曼）教授在《真

实的幸福》一书中把积极情绪分成三类：与过去有关的，与现在有关的，与

未来有关的。与未来有关的包括乐观，信心，希望，信仰，信任。

3.积极情感与人格特质外倾性和人格特质神经质相关。

4.积极情感与左前额叶有关，受多巴胺系统的调节。幸福的人在静息的状态

下前额叶左侧比右侧活跃，而焦虑的人在静息状态下前额叶右侧比左侧活

跃。

5.seligman认为，积极情绪与消极情绪的区别在于：积极情绪主要为非零

和博弈做准备，而消极