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防近视的儿歌或顺口溜

防近视的儿歌或顺口溜有：

（一）近视眼，看不远，做事情，不方便，要防止，不算难，做起来，要认真。光线暗，不要看，伤眼睛，损目力。温功课，一小时，停一停，再来看。读书时，坐端正，眼离书，一尺远。阳光下，莫看书，光太强，眼发花。要记好，照着做，三字经，记心里，照着做，防近视。

（二）预防近视四件宝，件件都要记得牢。注意三要三不要，做好眼睛保健操。用眼卫生要记牢，还要锻炼身体好。四件宝要做得好，预防近视有成效。

（三）近视眼，不可怕，读书写字姿势好。眼离书本一尺远，光线适中看书写。多看绿色植物，经常做眼保健。护眼睛，要认真，从小做起预防针。

（四）眼睛亮，不生病，读书写字姿势正。看电视，有距离，时间不能超两小时。休息时，眼望远，活动活动再前行。眼睛保健操，认真做，天天做，眼睛亮。

（五）近视眼，晶状体，变凸后，要复原。看远处，放松眼，看近处，要缩短。多转眼，勤看远，眼保健，防近视。

（六）（四）光线强，不刺眼，读书写字姿势端。用眼时，有间歇，眼保健，防近视。

（七）小眼睛，最明亮，样样东西看得清。写字时，头要正，肩要平，胸稍挺。眼离本，一尺远，笔离指，要恰当。光线好，视力明，姿势端正视力好。好习惯，早养成，眼睛保健有成效。

（八）要防止，近视眼，多做眼操保视力。看近处，看远处，转眼球，能保健。好朋友，来一起，做眼操，防近视。

这些儿歌和顺口溜都强调了正确的读书写字姿势、适当的休息和眼保健的重要性，可以帮助孩子们养成良好的用眼习惯并预防近视。