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十二师二二二团学校教职工症状自评量表（SCL-90）
SCL-90症状自评量表是较为常用的心理及医学测评量表，在心理咨询中心、学校、单位、医院等多场景下均适用。一般可用于除躁狂症和精神分裂症以外的16岁及以上人群。
它能够从多种角度评定一个人是否具有某种心理症状及其严重程度，对有可能存在心理障碍或正处于心理障碍边缘的人具有良好的区分能力。
本量表共有90个项目，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、饮食睡眠、人际关系等方面均有所涉及，并且它还采用10个因子来分别反映10个方面的心理症状情况。
请根据量表的题目如实作答，选择适合您本人状态的选项。
1.您所在的工作单位[填空题]*
_________________________________
2.您的工作职责（如：某科任教老师或其他岗位）[填空题]*
_________________________________
3.您的真实姓名（个人信息均会保密）[填空题]*
_________________________________
4.您的年龄[填空题]*
_________________________________
5.您的性别[单选题]*
○男
○女
6.您的联系电话[填空题]*
_________________________________
以下列出了可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近20-30天内该问题影响你或使你感到痛苦的程度，在“○”内选择最合适的一项，请注意不要漏掉问题。
该问卷回收后对个人的所有信息均会保密，请放心作答。
7.头痛。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
8.神经过敏，心中不踏实。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
9.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
10.头昏或昏倒。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
11.对异性的兴趣减退。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
12.对旁人责备求全。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
13.感到别人能控制您的思想。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
14.责怪别人制造麻烦。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
15.忘记性大。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
16.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
17.容易烦恼和激动。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
18.胸痛。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
19.害怕空旷的场所或街道。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
20.感到自己的精力下降，活动减慢。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
21.想结束自己的生命。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
22.听到旁人听不到的声音。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
23.发抖。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
24.感到大多数人都不可信任。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
25.胃口不好。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
26.容易哭泣。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
27.同异性相处时感到害羞不自在。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
28.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
29.无缘无故地忽然感到害怕。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
30.自己不能控制地大发脾气。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
31.怕单独出门。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
32.经常责怪自己。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
33.腰痛。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
34.感到难以完成任务。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
35.感到孤独。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
36.感到苦闷。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
37.过分担忧。[单选题]*
○没有
○很轻
○中度
○偏重
○严重
38.对事物不感兴趣。[单选
六年的程序员,又在互联网大厂开发经验,熟悉各种流程业务,包括需求文档的编写,代码的重构,具有快速定位问题的能力,能够提出完美的解决方案,可定制化需求文档一套业务流程
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