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大学生体力活动问卷调查

亲爱的同学：

???您好！这是一份有关大学生参与体育锻炼情况的调查问卷。本问卷会对您近期的体力活动进行调查，请您依据自身情况，仔细阅读每部分指导语，选择出最符合您实际情况的选项。答案无对错之分，仅供科学实验参考，我们将对您的个人信息严格保密，请放心填写，在此向您表示由衷的感谢！

1.请输入您的出生日期：[填空题]*

_________________________________

2.您的性别是：[单选题]*

○男

○女

3.您所在的年级：[单选题]*

○大一

○大二

○大三

○大四

4.您的专业是[填空题]*

_________________________________

5.您的学号后4位是[填空题]*

_________________________________

请回顾一下过去7天您的体力活动情况，包括日常工作、日常交通、运动锻炼以及休闲娱乐、静坐时间等五部分的情况。重体力活动是让您呼吸较正常更为急促的活动。中等强度体力活动是让您呼吸比正常费力一些的活动。轻微体力活动是日常生活中没有负担且不费力的活动。请只考虑那些每次至少十分钟的体力活动。

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第一部分：日常学习与交通

6.在过去7天内，您在日常学习与生活中有几天参加了重体力活动（如：搬运重物、骑单车等）且持续时间超过10分钟？（注意不包括学习与生活以外的活动：如课余体育锻炼、社团训练）[单选题]*

○无(请跳至第8题)

○每周1天

○每周2天

○每周3天

○每周4天

○每周5天

○每周5天以上

7.每天花多长时间进行重体力活动？[单选题]*

○11至20分钟

○21至30分钟

○31至59分钟

○60分钟以上

8.在过去7天内，您在日常学习与生活中有几天参加了中度体力活动（如：提拎小型物品、上课步行通勤、爬楼梯等）且持续时间超过10分钟？（注意不包括学习与生活以外的活动）[单选题]*

○无(请跳至第10题)

○每周1天

○每周2天

○每周3天

○每周4天

○每周5天

○每周5天以上

9.每天花多长时间进行中度体力活动？[单选题]*

○11至20分钟

○21至30分钟

○31至59分钟

○60分钟以上

第2部分：日常生活

10.在过去7天内，您有几天参与了重体力家务劳动（如：搬运重物、宿舍大扫除、拖地板等）且持续时间超过10分钟。[单选题]*

○无(请跳至第12题)

○每周1天

○每周2天

○每周3天

○每周4天

○每周5天

○每周5天以上

11.每天花多长时间进行重体力家务劳动？[单选题]*

○11至20分钟

○21至30分钟

○31至59分钟

○60分钟以上

12.在过去7天内，您有几天参与了中度体力家务劳动（如：提拎小型物品、扫地、擦窗户、整理房间、做饭、洗衣等）且持续时间超过10分钟。[单选题]*

○无

○每周1天

○每周2天

○每周3天

○每周4天

○每周5天

○每周5天以上

13.每天花多长时间进行中度体力家务劳动？[单选题]*

○11至20分钟

○21至30分钟

○31至59分钟

○60分钟以上

第3部分：运动锻炼及休闲娱乐

14.在过去7天内，您有几天外出散步，且持续时间超过10分钟？（不包括您已描述过的步行时间）[单选题]*

○无(请跳至第16题)

○每周1天

○每周2天

○每周3天

○每周4天

○每周5天

○每周5天以上

15.每天花在散步中的时间是多少？[单选题]*

○11至20分钟

○21至30分钟

○31至59分钟

○60分钟以上

16.在过去7天内，您有几天参加了重体力活动的体育锻炼（如有氧健身、跑步、快速骑车、游泳及足球、篮球类活动等）且持续时间超过10分钟？[单选题]*

○无(请跳至第18题)

○每周1天

○每周2天

○每周3天

○每周4天

○每周5天

○每周5天以上

17.每天花多长时间进行重体力活动体育锻炼？[单选题]*

○11至20分钟

○21至30分钟

○31至59分钟

○60分钟以上

18.在过去7天内，您有几天参加了中度体力活动的体育锻炼（如：快速行走、跳交谊舞、网球、乒乓球、羽毛球等）且持续时间超过10分钟？[单选题]*

○无(请跳至第20题)

○每周1天

○每周2天

○每周3天

○每周4天

○每周5天

○每周5天以上

19.每天花多长时间进行中度体力活动体育锻炼？[单选题]*

○11至20分钟

○21至30分钟

○31至59分钟

○60分钟以上

第4部分：静坐时间

20.在过去7天内，您工作日每天花在坐姿状态中（包括上课、自习以及休闲状态）的时间是多少？[单选题]*

○