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宝宝躲开“秋老虎”

1.秋季咳嗽

原因：小儿咳嗽多继发于感冒之后，常因气候变化而发作。中医认为：风、寒、暑、湿、燥、火为致病因素，秋季是一年中气候由热转凉的过渡季节，多是燥邪活动旺盛的季节，气候干燥，容易损伤肺经，常可导致小儿感冒、支气管炎等疾病的发生。

症状：临床上常常出现秋季慢性咳嗽，特点是干咳无痰，或痰少而粘，不易咯出，口渴，咽干，喉痒，声音嘶哑，潮热或手足心热，可伴有盗汗、舌红、苔少或见花剥苔，脉弱且快。治疗这类咳嗽，多遵循生津、滋阴、润肺的原则。

护理方法：

保持室内空气新鲜和流通，阳光充足。避免孩子接触异味、煎炒、辛辣、烟尘等刺激物。避免煤气、油气等刺激，注意气候变化，防止复感外邪。

适当进行体格锻练，增强体质，提高抗病能力。

外感咳嗽初起，禁食生冷酸甜食品，以防加重咳嗽。不要吃辛辣的食品，以防燥伤肺阴。

适当休息，多饮白开水。

2.便秘

原因：多因乳食积滞、燥热内结，或热病之后津液耗伤，不能润便所致。另一种是习惯性便秘，是经常性的排便困难，常为脾胃虚弱所致。在使用食疗方法时，前者要清热通便；后者宜滋补润便，并注意培养按时排便的习惯。

症状：小儿便干、硬，排便时费力，排便次数明显减少，有时2～