肉类营养含量.docxVIP

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  • 2023-12-13 发布于天津
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猪肉(肥瘦)(均值)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)

热量(千卡)蛋白质(克)脂肪(克)碳水化合物(克)膳食纤维(克)维生素A(微克)胡罗卜素(微克)视黄醇当量(微克)

395硫胺素(毫克),22钙(毫克)13.2

37烟酸(毫克)

2.4维生素。(毫克)018

.6

核黄素(毫克).16镁(毫克)

3.5铁(毫克)

16

维生素£(毫克)胆固醇(毫克)钾(毫克)

46.8

11.97

80铜(毫克)

204磷(毫克)钠(毫克)

1.6

0 锰(毫克)

.35 锌(毫克)

.06

162

59.4硒(微克)

.032.06

猪肉(肥)”的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)

热量(千卡)蛋白质(克)脂肪(克)碳水化合物(克)膳食纤维(克)维生素A(微克)胡罗卜素(微克)视黄醇当量(微克)

807硫胺素(毫克).08钙(毫克)

2.4核黄素(毫克).05镁(毫克)

88.6 烟酸(毫克)

维生素。(毫克) 0

维生素£(毫克)

0029.2

3

2

.9铁(毫克)锰(毫克)

胆固醇(毫克)109铜(毫克)

钾(毫克) 23磷(毫克)

8.8 钠(毫克)

.03

.69

.24锌(毫克).0518

19.5硒(微克)

7.78

猪肉(奶脯)[软五花,猪夹心]”的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)

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