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高血脂的饮食要点：低脂饮食，控制血脂

1.高血脂的食疗原则是什么？

2.血脂高如何控制饮食

3.问答|高血脂饮食应该注意什么？

4.血脂高的人吃什么食物可以降血脂？

高血脂的食疗原则是什么？

高血脂的饮食治疗应注意以下几个方面：

（1）高血脂症患者的饮食要合理，食量应控制，应有效地将体重控制在正常范围内，要防止肥胖。一般用控制饮食、适当锻炼的方法来减轻体重、降低血脂为好，不轻易采用饥饿疗法来降低血脂、减轻体重。

（2）高血脂症患者的饮食宜清淡，可以素食为主，并配以适量的荤食。谷类、干果类、豆类及其豆制品，均可食用；荤食中，可食用鱼类等水产品及部分动物瘦肉，既可补充机体蛋白质等营养素的需要