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19理性情绪治疗模式ppt

第四节理性情绪治疗模式

理性情绪治疗法宣称人的问题产生于非理性的信念?人要找出非理性的原因并同非理性信念辩论?人要挑战十一种非理性的信念

一、理论背景?1、理性情绪治疗模式是由美国心理学家艾利斯在1955年创立的。?2、他希望从案主的理性、情绪、行为等方面着手，采取主动、指导的治疗策略，使案主的情绪和行为发生彻底的改变。?3、到60年代，理性情绪治疗模式逐渐被人们接受。?4、进入80年代，理性情绪治疗模式成为一种国际知名的一种理论分析模式。

二、理论假设

(一)对人性的基本假设?1、人的存在是有价值的，人有一种先天固有的一种心理本性，使人趋于成长和自我实现。?2、人的内心有两种倾向?一种是好的，发展出理性的信念、健康的生活方式，理性思想使人有创造力、能从错误中学习、能实现自我实现及成长。?一种是不好的，发展出非理性的信念，如概括化、易受暗示、逃避成长、追求完美。会使人逃避、迷信，产生情绪困扰。

3、人有天生受他人影响的倾向，特别是童年时代更为明显，一些非理性信念是在社会化的过程当中从他接触的人身上习得的。?4、人常常以他人对自己的期望为生活的原则。当他们太介意他人对自己的评价、或者未能得到他人的认同与接纳的时候，就会产生情绪问题。?5、人有谴责自己、他人和周围环