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优秀教学设计汇编
（第一期）
XX县教师发展中心
（内部资料、请勿外传）二〇二〇年四月
PAGE
PAGE001
（ 教材内容 ）单元教学计划编写建议
教学目标
课时
分配三维度课时A=A1（技术）+A2（体
能）+A3（运用）
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
学练策略
1
XX动作（技术）方法
同左
2
XX练习方法
1
具体方法
单一身体练习=具体方法
组合练习：必须包含单一身体练习
游戏或比赛：必须包含单一身体练习
3
XX练习方法
2
…
…
X
XX运用方法
注：课时1不是每个单元都有
浙江省《体育与健康》教案编写建议
教师
年级班级
上课时间
课次
学生数
教学内容
某某的动作（技术）、练习、运用方法：具体的方法
（例如，1.跨栏跑练习方法2：跑跨过三个间距5米的栏）
体能（课课练）：某某体能练习方法
1.能用自己语言（术语）说出（描述）某某。
教学
2.在某某环境条件（独立、帮助、小组、全体、组合、比赛、游戏等）中能（做出、展
目标
示、表演、高度、远度、准确度等）某某；，发展某某体能。
3.表现出乐于（尝试、助人。。。）或体验成功、敢于展示自己等。
重难
点
重点：技术结构方面
难点：程度（协调好、快慢、准确等）
教学过程
学练内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分n
常规
队列练习
具体内容
准备活动：名称
内容
内容
静齐快
精神饱满，跟上节奏
3.1跟住口令节奏、成功率x%以上。。。。。。
3.2
1（四列横队、扇形、凹形等）2（一路、二列等）3（体操队形、其它等）
安全提示：
≥n
nn
1.某某的动作（技术）、
练习、运用（综合活动）
1.1个人（小组）完成率、
1.1示意图+文
方法：具体的方法
成功率、整齐。。。。。。
字
1.1.单一身体练习
1.1.1
安全提示：组织
≥n
nn
1.1.1单一身体练习拓展1
1.1.2
和学习内容两
1.1.2单一身体练习拓展2
方面的具体指
1.2.组合练习
1.2
向
1.2.1组合练习拓展1
1.2.1
1.2.示意图+文
基本部分n
1.2.2组合练习拓展2
1.3.游戏或比赛
具体内容
2.项目或体能：某某的练
1.2.2
1.3
字
安全提示：
1.3示意图+文字
习、运用（综合活动）方
安全提示：
法，或某某体能练习方法
2.1.单一或组合或游戏（比
2.1.
2.1示意图+文
赛）
2.2.
字
2.2.单一或组合或游戏（比
2.3.
安全提示：
赛）拓展1
2.3.单一或组合或游戏（比
赛）拓展2
结束部分
n
放松操：名称
小结、养成教育
调整呼吸充分放松学生积极收还器材
1（体操队形、其它等）
≥n
nn
PAGE
PAGE034
（小 学）
水平一、二年级《田径：多种形式的行进跳跃方法和游戏》单元计划
学期单元目标
能说出所学跳跃游戏与动作的名称，能说出“膝关节、踝关节、肩关节”等肢体部位的名称。
能在游戏中做出多种形式的连续跳跃，如侧并跳、单（双）脚多级跳、跳“房子”、跳过障碍等，表现出连续、跑跳动作的连贯性、协调性；能简单地完成不同距离助跑下跳跃的动作。
能在练习中表现出互帮互助、听从指挥、安全有序的行为。
课时
5
课时
课时内容
教学目标
教学重点与难点
教学策略
1
不同距离助跑下跳跃的动作方法。
能说出动作名称、知道落地时要屈膝缓冲。
能做出垫步跳、侧并跳、单
（双）脚连续跳跃，做出落地屈膝动作。
在练习中能够听从指挥、表现
出积极果断的良好品质。
重点：起跳迅速、有力。
难点：明显的落地缓冲动作。
一定距离助跑下的跳跃。
单跳双落过障碍+
爬行取物。
助跑跳过小垫子。
2
多种形式的连续跳跃的练习方法2。
在不同方向的单（双）脚连续跳跃中，能跳过一定的障碍，身体轻巧，动作连贯。
在练习中能表现出积极勇敢、
团结的良好品质。
重点：屈膝缓冲。难点：动作连贯、协调。
单（双）脚连续跳跃。
跳圈+跨钻障碍。
连续跳过不同图形的障碍物。
3
多种形式的连续跳跃的练习方法3。
能说出“踝关节”能肢体部位的名称。
能运用不同的物品跳跃练习方法，前脚掌用力蹬地跳跃一定高度，动作连贯、协调。
在练习中能互帮互助、积极动
脑、勇于挑战。
重点：屈膝缓冲。难点：动作连贯、协调。
双脚连续前后左右跳跃。
双脚夹纸片向前跳+投远。
跳格子游戏。
4
多种形式的连续跳跃的运用方法1。
能说出跳跃游戏的名称与基本要求。
能利用纸盒子，完成2-3种不
同高度的连续跳跃，发展速度、灵敏性等体能。
重点：起跳迅速、有力。
难点：落地缓冲。
蛙跳。
跳过橡皮带+投准。
不同图形
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