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体育二十四式太极拳教案.pdf

体育二十四式太极拳教案.pdf

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    教案

    一、教材分析

    太极拳是中华民族传统体育项目，有着悠久的历史和广泛的群众

    基础，它以其深厚的文化底蕴和显著的健身效果而享誉于世。流传数

    百年而不衰。简化太极拳是在杨式太极拳的基础上,删去了繁难和重

    复的动作,加以简化、改编的太极拳谱及套路。

    此拳分为8组，共24个动作，又称“二十四式太极拳”。整套

    动作全面、均衡、合乎人体生理规律，全套动作结构安排合理，体现

    了由简之繁、先易后难的原则。特别对初学者来说，易学、易懂，便

    于掌握，

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