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排球普修课教案 1

第＿＿周＿＿级＿＿班 星期＿＿第＿＿次课

公布本学期教学计划、教学内容及学习重点、课堂组织纪律要求等。通过学习排

课的 球的准备姿势与移动的练习，以及原地正面双手的垫球等技术，达到使学生基本掌握

任务 技术并激发学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教

学基础。

部分 教 学 内 容 时间 组、次数 组织教法与要求

一、课堂常规： 20`

1、整队集合、师生问好。

准

2、点名、安排见习生。

备 3、宣布本次课的教学内容与

部分20`

重点以及组织要求。二、准备活动：

1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、游戏活动：

（1）躲闪拍球。

4-5圈

2－3组

方法：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪的同时，去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到他人次数多者为胜。

要求：不能出场地，不能推、拉、拖。

＊方法与要求同上。

准备姿势教学方法、组织及要点：

1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚

→膝→身体重心→上体→手臂→头。

2、半蹲准备姿势，脚的站位比肩宽，膝部

的投影在脚尖前。

3、低蹲准备姿势，肩部的投影超过膝关节。

20`

4、讲解→示范→练习→纠正→示范→练习。

（2）运球躲闪拍球。

2－3

移动

1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚

基

组

→膝→身体重心→上体→手臂→头。

2、组织练习的顺序