原创力文档- 1、本文档共24页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
汇报人：;CONTENTS;添加章节标题;了解社交焦虑和自卑心理;定义社交焦虑和自卑心理;社交焦虑和自卑心理的表现;社交焦虑和自卑心理的负面影响;认识自己，接纳自己;自我认知的重要性;接受自己的优点和不足;培养自信，提升自我价值感;积极心态，克服负面情绪;保持乐观心态，改变消极思维模式;学会放松，缓解紧张情绪;增强自我调节能力，克服自卑心理;有效沟通，建立良好人际关系;学习倾听技巧，尊重他人意见;提高表达能力，增强沟通效果;掌握人际交往技巧，建立信任关系;寻求帮助，共同成长;寻求心理咨询，接受专业指导;参加社交活动，拓展人际关系网络;与他人分享经历，共同成长进步;汇报人：
文档评论（0）