501x《我的亚运故事》公开课教案教学设计课件资料.docxVIP

我的亚运故事

经历了1990年的北京亚运会，经历了2008年的北京奥运会，经历了2022年的北京冬奥会，现在让我们一起走进2023年，走进杭州，走进杭州亚运会。

随着杭州亚运会的脚步越来越近，我们家也刮起了阵阵“亚运风”。

每天一大早，我的爷爷和奶奶都会打半个多小时的羽毛球。爷爷拿起羽毛球，轻轻地往上一抛，xx用羽毛球拍使劲一抽，只听“呼”的一声，羽毛球好似一颗发射了的子弹，飞快地向奶奶那边飞去。奶奶握住羽毛球拍用力一打，羽毛球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线，又飞回了爷爷这边。你来我往，好不快乐。爷爷奶奶说，打羽毛球不仅比体能，还要预判羽毛球掉落的位置，更比的是智慧啊！

而我和爸爸妈妈喜欢在每个周末夜跑。第一次夜跑时，我飞快地冲了出去，犹如一匹在草原上飞奔的骏马，爸爸妈妈却在我的后面不紧不慢地跑着。就这样跑了二十几分钟后，我远远地看到了终点。正当我想再一次加速冲刺终点时，突然有两个黑影一下子跑到了我的前面，原来是爸爸和妈妈！我想加速超过他们，可是力不从心！因为一开始的加速消耗了太多的体力，现在我已经没什么力气了。爸爸和妈妈全速冲刺跑到了终点，而我比他们晚到了一分多钟。爸爸笑着对我说：“长跑运动的强度要逐渐增加，不要一开始就全力冲刺。如果一开始就用尽全力，容易导致身体疲劳和受伤。”妈妈则意味深长地感慨：“人生就像马拉松，无论速度快慢，坚持到底才是胜利，千万不要赢了起跑，输了结果。”“我明白了。”我低着头说。从此以后，我每次xx都会学着爸爸妈妈的样子，以稳定的配速，跑出属于自己的节奏，做自己的冠军。

我家“亚运风”的兴起，不仅锻炼了我们的身体，更磨练了我们的心智，让我们在运动中增强了体质，更明白了许多的人生道理。生命在于运动，让我们乘着亚运会的xx，传递运动火种，一起强健体魄，启xxx！