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桃子的营养价值

一：[桃子的养分价值]油桃的养分价值与饮食禁忌

油桃是一种一般桃(果皮外被茸毛)的变种、多生长在我国的西北地区。这是一种特别好吃的水果。那么，今日我就为大家具体的介绍一下这个油桃的养分价值以及其功效和作用，抓紧来看看吧!

油桃是大家常常吃的一种水果，许多伴侣只是单纯的喜爱吃它酸甜脆口的味道，但其实油桃当中具有?非常身高的养分价值，含有维生素、糖类等养分成分，对于止咳化痰、补血益气、润肠通便等均有良好的效果。

油桃的养分价值

油桃的养分价值丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙