武汉版生命安全教育三年级第五单元 健康生活 乐享生命单元教学课件.pptx

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《看电视有学问》武汉版生命安全教育第19课三年级五单元第一课时

教学目标学习看电视保护眼睛的方法。认识看电视的好处和不良影响。学习利用看电视好处，抵御不良影响。提高自身的管理和自律能力。

新知导入猜一猜银幕虽不大，节目总变化，唱歌讲故事，娃娃笑哈哈。（打一电器）谜底：电视机

新知导入猜一猜两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。（打一器官）谜底：眼睛

新知导入认一认派大星葫芦娃喜羊羊朵拉小兰

新知讲解情景园春节假期接近尾声，王女士突然发现九岁的儿子看东西总是眯着眼，于是赶紧带他来到儿童眼保健科做检查。检查结果令王女士大吃一惊，在短短半个月的假期中，儿子的视力从1.0下降到了0.6。原来，儿子放假在家就喜欢看电视，王女士觉得儿子平时学习辛苦，过年可以放松一下，也就没有多加阻拦。好在及时进行了检查，目前只是假性近视，还可以进行矫正，不需配戴眼镜，不然就麻烦了。

新知讲解你想对小明说些什么呢？结合自己谈一谈吧。小明要少看电视，勤做眼保健操，配合医生的治疗，爱护自己的眼睛。

新知讲解适度地看电视可以缓解疲劳，增长各方面的知识。但是，看电视不当，对视力也有危害。尤其是对处于生长发育时期的儿童，伤害会更大。经常长时间地看电视，离电视机距离近，以及电视机质量差，是造成近几年来少年儿童视力下降的主要原因。因为少年儿童眼球晶状体发育不成熟，如果长时间、近距离看电视，会使眼肌处于高度紧张状态，而引起视疲劳，久而久之，易导致视力减退，并且较难治愈。

新知讲解那么，儿童每次看电视应限制在多长时间合适呢?一般认为，1~4岁不应超过半小时;4~9岁儿童为一小时以内;10~12岁儿童为一个半小时以内为宜。电视机的安放位置，应以适合眼睛的生理要求为原则。最佳位置是人距电视机2.5米以上，其高度要略低于眼睛视平线。

新知讲解看电视时如何保护眼睛呢?1、电视机的位置和距离:电视机要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕的距离要合适。距离太近，看起来模糊不清，容易引起视力疲劳;距离太远，又不易看清，更不能躺着看电视。

新知讲解2.电视机的对比度和房间的亮度:电视画面的对比度太大，光线亮度不均匀，使视力更为集中，容易引起眼睛疲劳;对比度太小，图像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看电视时喜欢把屋子里的灯都关掉，这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成了鲜明的对比，长时间观看，眼睛很不舒服。但如果房间里的灯光很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以，看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮。

新知讲解3.控制看电视的时间:看电视的时间不能太长，特别是青少年，以1~2小时为宜。在观看过程中，要趁调换节目或广告节目的间隙，闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。

新知讲解4.多吃对眼睛有益的食物;为了保护眼睛，平时可多吃些蔬菜和水果，如胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等，对保护眼睛有一定作用。

新知讲解思考看电视时保护眼睛的方法还有哪些？1.坚持做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。2.经常从窗户眺望远方，放松眼肌。3.不挑食，均衡营养。4.养成定期检查视力的好习惯，提早发现和预防。5.每天进行体育锻炼，至少保证一小时的运动时间。…

新知讲解看电视的好处1.太拓视野，增长见识。2.摄取更多的信息，增加对世界的了解。3.娱乐生活，缓解疲劳，减轻学习和生活上的压力。4.激发兴趣，培养爱好。……

新知讲解看电视的坏处1.损害眼睛，可能会造成近视。2.沉溺在电视节目中，耽误学习。3.不健康的电视节目影响孩子身心发育。4.看电视姿势不正确会影响体态。5.导致家庭矛盾。……

新知讲解我们如何避免不利的影响呢？1.控制好看电视的时间。2.规划时间，以学习为重。3.不要忘记运动。4.多吃胡萝卜，鱼肉，橘子等对视力有益的食物。5.看内容健康，能增长见识的电视节目，如动物世界、走近科学。

课堂练习训练场一、和同学交流一下，平时在家一般一次看多长时间电视，都看些什么节目。熊出没、喜羊羊与灰太狼、动物世界、航拍中国、那年那兔那些事、如果国宝会说话……

课堂练习是否看电视看电视时间看的内容周一周二周三周四周五周六周日二、回家后和家长一起记录一周看电视的时间，看看是否合理。

课堂总结看电视的禁忌一、忌时间过长。二、忌距离过近。三、忌音量过高。四、忌光线过暗。五、忌坐姿不正。六、忌边吃边看。七、忌躺着看电视。

课堂总结我的收获看电视的最佳距离是人距电