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胆汁质人的自我培养

(1)培养创造力

胆汁质人一定要确立目标,然后向着这个目标前进。

在前进的过程中,不断地问自己:在前进的道路上,自己的气质有没有表现出来?有没有属于自己的东西在路上闪光?

如果发现没有,就要努力培养自己的创造力了。

为了培养创造力。胆汁质人一定要注意:要有集中力、意志力、决断力、行动力和表现力。

只有拥有了这些,你才会具备创造力。

(2)培养集中力

胆汁质人容易分心。就是说,在做一件事情的过程中,要是出现了什么干扰,他就会转移注意力。

胆汁质型的人,不到万不得已,戒是情绪亢奋,是集中不了注意力的。

要想集中注意力,就要在自身周围确定注意目标。

一般说来,只注视一点,视野就会变得得狭小起来,其他事物就会在眼中消失。同时,意识视野也趋于狭窄,精神上的集中程度就会提高,从而出现平稳的心理效果。

培养集中力,可以做这样的练习:集中注视眼前的某一个事物。尽量注视的久一些。然后,再回到书本上来。

我们知道,在同样的情况下,以同样的方式,反复进行相同的行为,就能形成条件反射。因此,如此重复,注意力就会集中起来。

(3)培养韧性

胆汁质人有一种消极的忍耐力,那就是,当他受到打击和被逼入苦闷的境地之中,便一

动不动地忍耐着,等待攻击结束,情形好转。他们的这种忍耐力是很强的。

但是,胆汁质的人却缺乏一种积极精神,一种促使他们采用一切手段以求反抗攻击、打破现状的精神。在把力量投向外部方面,在为自己开拓道路方面,他们显得软弱。即使面对问题,稍一遭遇困难,他们就失去为实现目标执著追求的意念。

胆汁质人气力一旦衰弱,耐力、集中力和紧张感也会随之崩溃。为了干什么就干到底的力量,为了始终朝着实现目标的方向行动,胆汁质人应不断为自己提出暗示,进行自我鼓励。胆汁质的人要不断对自己说:“坚持、坚持、再坚持。”

(4)培养决断力

胆汁质人好悲观,好担忧,什么事都要往坏处想,做起事来很谨慎,一失败就恐惧。

他们十分在意周围人的评价,总是先想到不能让人在背后指指点点。

他们对自己没有信心,显得有些畏缩不前、忧心忡忡,决断力很弱。

胆汁质人必须积极地正视自己的缺点,努力培养自己的决断力。

培养决断力,可以从小事做起,因为过于重大的事情,一旦决断失误就会更加没有信心。在日常生活中,刻意地磨炼自己,该决断时就决断,决不逃避。这样坚持下去,就会逐渐改变自己气质中的某些弱点。

(5)培养行动力

胆汁质人是思考型的人,也是完美主义者。因此在行动??之前便先进行反省:这样干好不好,对不对。并反复调查行动所需条件是否完备。就这样思来想去,觉得没有百分之百成功的把握,最终还是放弃了行动。

这实际上是缺乏自信心的表现。而自信j心,是通过实践产生出来的。失败的教训和成功的喜悦都是它滋生的土壤。从只是想要行动的欲望中是产生不了行动的。

想干固然重要,可行动力不是欲望,它要通过行动来培养。无论多么出色的思想、意图和能力,如果不转向实行,不在实践中尝试,那就只不过是画饼充饥而已。

胆汁质的人要时刻提醒自己:行动、行动、再行动!魅商的提高就寓于行动之中!

(6)培养表现力

胆汁质人在吸收知识、积蓄才能方面很出色,但遗憾的是,有效地使用这些知识的能力不足。他们是用头脑生活的人,他们有很丰富的知识,可无法用到实际中。

究其原因,还是因为他们怕羞、怕丢面子,怕失败。

所以胆汁质人一定要多多练习表现,多多说话,多多和人交流。要时时提醒自己:表现、表现、再表现!表现多多,魅商多多!

胆汁质人在什么职业领域有适应性？

充分利用自己所具有的适应性而成功的胆汁质人很多。

已进入职业第一线的所有的人,都应该很好地兊服自己的性格弱点,平凡地工作,不懈地努力。而最重要的是,尽量发挥自己的长处。

胆汁质人一旦就职,往往会对本职工作不那么与注。即使是深思熟虑后选择的工作,也没有一定为这个职业奉献全部身心的心情。不少胆汁质人经常更换工作,不断更换单位,甚至更换职业。也有不少胆汁质人凭着自己掌握的知识和技能,不要固定工作,而是成了自由职业者,自由自在地生活着、工作着。这样的人,如果找到自己满意的工作,有时也会飞黄腾达。

从职业的角度看胆汁质人,他们比其他气质的人要自由。

不是靠努力工作、不断进取,而是要自然地培养自己的实力,这是胆汁质人的特点。

胆汁质人具有脱离社会生活的生命力。他们冷静地注视一切现实,对自己身边发生的事情,也是以旁观者的态度来对待。因此,他们对作家、记者、图案设计师、实业家、护士等

职业也有适应性。

很了解自己气质的抑郁质人,不管自己的适应性及能力如何,都十分缺乏做事必求成功的强烈愿望。他们仸凭兴趣和感情行动,在行动过程中选择职业。也有的人从事需要敏锐感觉这种特殊才能的工作。在这一点上,胆汁质人是得天独厚的,所以,