团体心理辅导活动方案5 - 心理学试题.docxVIP

我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的左肩，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的左臂暖流，流进我的右手，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流,又流回我的脖子，我感到温暖和沉重。祝福赠言。通过相互祝愿，让大家带着信任

我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的左肩，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的左臂

暖流，流进我的右手，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流,又流回我的脖子，我感到温暖和沉重。

祝福赠言。通过相互祝愿，让大家带着信任

福赠言是什么？六、注意事项主持人可事先征求成员意见,选出大家共同熟悉的备选歌曲;要求每一个人都要送出

压力应对

一、团体方案名称

学习倍轻松—-压力应对

二、团体规模

由10人小组、6——9个小组组成。

三、参加对象

全体学生

四、团体活动时间、地点

活动时间：2013年5月21—22日，每次2－3个小时，共五次.

活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。

五、团体整体目标

随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高,师范生面临的职业压力越来越大.而不良心理压力不仅会影响师范生们自身的学习和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习

:先画一个大圆,再画很多条直线,再画一个中圆和两个小的椭圆，再画一个直勾和两个半圆；参与者