大有小学舞蹈兴趣小组活动记录.docx

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

宋冰清综合楼前

参加人员活动时间

全体队员

周 三 下 午 大 课间

活动内容

手臂的基本动作

单手基本动作

手臂的基本动作和基本姿态

撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌

双手配合动作

晃手、摇臂、云手、小五花、盘手

手的基本姿态

单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟

小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

宋冰清综合楼前

参加人员活动时间

全体队员

周 三 下 午 大 课间

活动内容 身体各部分中间活动训练

1.头部训练

肩带练习

肘部练习

腕部练习

手臂基本位置练习

臂的摆动，绕环，波浪练习

下肢活动练习

上肢活动练习

小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

宋冰清讲授训练

参加人员活动时间

舞蹈团成员

周 三 下 午 大 课间

活动内容 把上基本动作练习

双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习

擦地崩脚练习

蹲的练习

小踢腿练习

腰的练习

撩弹腿的练习

小结

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人活动地点

宋冰清讲授训练

参加人员活动时间

舞蹈团成员

周 三 下 午 大 课间

活动内容 把上基本动作练习

根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制