多吃碱性食物尿酸在碱性环境中容易溶解解读.docx

多吃碱性食物尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期多吃蔬菜和水果。另外要增加

维生素B和维生素C的摄入，可以促进关节内淤积的尿酸盐溶解。

不吃嘌吟高的食物如海鲜，肉和动物内脏，特别是痛风发作期。

痛风病人应控制热量和体重，少吃零食，每餐吃得过多过饱。你如果超重要注意稳定的减肥，不能减的太快，因为快速的减肥容易引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。

多饮水不喝酒充足的水分有利于尿酸的排出，每天喝水2-3升。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒中嘌吟的含量最高，要尽量不用。

痛风发作期可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。此法摘自《痛风防治手册》

配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些患者在服用痛风排酸胶囊来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，使用这样的中药反而有利用身体的恢复。

痛风可以彻底治疗，要对自己有信心，一定要在饮食上有所注意！

痛风食疗偏方搜集（不断更新中）--抗风使者

3年来接触很多痛风病朋友，我为他们提供服务的同时，也与他们成为朋友，大家又什么好的痛风偏方都会告诉我，从现在起我就将所有的痛风偏方都在这里不断更新，希望更多的朋友可以尝试。

痛风偏方一：东北雌性红萝卜

雌性红萝卜食用方法：

发病期：日食2-3次，上午一次、下午一次、临睡前一次，与其他食物间隔一小时以上食用为佳，一次吃1到2个。连食7-21天，据调查显示有85%以上痛风患者的症状可基本消除。

恢复期：痛风症状消除后，每日临睡前食用1个雌性红萝卜，一个月后，可以逐渐恢复正常的饮食。

保健期：饮食恢复正常后，据调查反馈有90%以上的痛风患者在每日临睡前食用0.5-1个雌性红萝卜即可在无需控制饮食的前提下，保持正常的身体状态，且整体健康水平会大幅度提高。

当病情稳定后，特别是食用了过量的大鱼、大肉、啤酒、海鲜只要晚上临睡前食用一个雌性红萝卜，不仅可以解除胃酸、胃胀，还可以获得良好的睡眠，同时防止痛风的复发。

痛风食疗偏方二：

辣椒外敷可治痛风。

具体做法：把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。

痛风食疗偏方三：

艾叶苦瓜止痛发。

具体做法：将苦瓜切成片放盘子里面摆放整齐，上面用适量艾叶覆盖，上锅蒸3-5分钟，取出，晾凉，喝盘子里面的水。每日三次，对痛风发病期止痛有一定作用。也可以长期食用，预防复发。

痛风食疗偏方四：

大白菜250克加植物油15克炒将熟，浇入牛奶150毫升直至炒熟后食。宜常服。适用于痛风缓解之时。

痛风食疗偏方五：

茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。隔日服。适用于痛风发作者。

痛风食疗偏方六：

芹菜100克（连根须），洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。痛风急性发作时尤宜。

痛风食疗偏方七：

栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风未发作者。

痛风食疗偏方八：

鲜葡萄30克，大米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风急性发作者。

如何治疗痛风

痛风患者一寻求很多的方法来治疗痛风，应该怎样来治疗痛风有效呢，一般会痛风患者一旦出现痛风症状，应及早到医院就诊，医生会给予化验、

拍片，查血尿酸、血沉等项目，尽早确诊和用药。治疗痛风大概有两种方法：

一旦出现痛风症状，应及早到医院就诊，医生会给予化验、拍片，查血尿酸、血沉等项目，尽早确诊和用药。

1、 西医疗法：常用药物有双氯芬酸钠、秋水仙碱、苯漠马隆片、别嘌醇片、丙璜舒等，缓解急性发作期的疼痛，但要注意副作用。注意：痛风关键要把尿酸稳定在正常值，不要引起尿酸大的波动，比如说尿酸降的快都是不利于康复的，服用中药不会引起尿酸大波动。

2、 中医疗法：急性期主要以利湿清热为主，虽服用痛风排酸胶囊等中成药效果明显，但需长期服用，一般需要至少3个疗程，很多2年以内的患者获得康复。

在西药上讲到痛风不可治愈，而中医中医为“热痹病，腹蛇去痉，肉桂利湿，祛热需利湿，肾精而气发”的辩证疗法可以治疗好。

痛风饮食宜忌：

为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：

1、 多饮水，少喝汤。每天喝白开水2-3升，这样可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌吟成分，饮后会导致尿酸增高。

2、 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌吟代谢紊乱，尿酸升高，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。建议多喝含有矿物质的苏打水，以利改善患者体内的酸性环境。

3、 多吃蔬菜，少吃主食。多吃菜，有利于减少嘌吟摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃主食有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

痛风能吃什