中级游泳社会体育指导员考试复习重点汇总公共专项理论 .pdfVIP

提高文化素养；调节精神，会主义市场经济体制的建

1、我国社会体育的总体奋

健全心理。②在体育中的地立；人类的共同进步。

斗目标分为三部分。实现与

位。社体的发展总体反映体

国民经济和社会事业的协9、10年努力，经常参体活

育的发展规模和水平。③社

调发展。实现中华民族体质动人数占40%，指员达65

会中地位。社体是社会发展

和健康水平的全面提高。基万。

的基本内容，是提高中华民

本建成有中国特色的全民

族整体素质的重要环节；社10、身体练习方法特点：都

健身体系。）

体是社精神文明的重要方有一定练习数量和强度，这

2、全面健身体系分两大部面，为物质文明建设提供体是健身强体先决条件；每组

分：体育服务体系，体育保力支持和精神助力；发展社练习后要有必要的间歇时

障体系。本质是服务性和保体是增强综合国力、推动生间；负荷总量决定于每组练

障性。产力发展的有效手段。习数量、强度和间歇长短以

及总的练习次数；控制运动

3、体育分类：社会体育、6、社体发展新阶段95年3

负荷大小，依据练习者锻炼

学校体育、竞赛体月至今。6月20日《全民健

中的负荷外部数据和内部

身计划纲要》。8月29日《中

4、社会体育的特点：健身数据来确定。

华人民共和国体育法》。第

性与娱乐性，最本质特点；二期是01年至10年，分两11、负荷外部数据指练习中

全民性与普遍性，决定了社个阶段01-05，06-10可观察测量的练习次数、组

体事业的公益性；余暇性与

数等；内部数据主要以观测

主动性；多样性与灵活性；7、《体育法》标志依法行政、

心律。

时代性与永恒性；民族性与依法治体。

世界性。12、选择身体练习方法的主

8、推行《纲要》重要意义。

要依据：考虑练习者体育锻

5、社会体育的地位与作用：满足日益增长体育需求；提

炼目的；健身项目手段的性

①个人发展的地位与作用。高劳动者整体素质（体育锻

质特点；结合个人年龄、身

是人们的一种生活方式，全炼是提高身体素质的基本

体状况