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周口市某医院医务人员职业紧张和职业倦怠及影响因素研究的综述报告

医务人员是社会中的高风险职业，长时间的高强度工作和频繁的生死考验会给医务人员造成很大的心理压力。特别是现在新型冠状病毒疫情的持续发展，使得医务人员的工作压力进一步升级，职业紧张和职业倦怠更加严重。下面是对周口市某医院医务人员职业紧张和职业倦怠及影响因素的研究进行的综述报告。

一、什么是职业紧张和职业倦怠？

职业紧张是指一种紧张、焦虑、烦躁的感受，与个体职业目标、职业能力、职业角色和任务的要求不相符合而引起的。医务人员长时间的高负荷工作和频繁的生死考验会导致他们出现职业紧张感受。

职业倦怠，即心理疲乏感，是一种疲乏感和疲乏感的感受体现。当医务人员感觉到自己的工作失去了意义或者无法适应高质量的工作压力时，很有可能出现职业倦怠。

二、周口市某医院医务人员职业紧张和职业倦怠的影响因素有哪些？

1.工作压力

医务人员所从事的工作具有特殊的身心要求，需要他们具备高度的精神集中力和工作主动性。而长时间的高强度工作和频繁的生死考验会使得医务人员的工作压力不断上升，进而导致职业紧张和职业倦怠的出现。

2.工作负担

医务人员常常需要承担大量的工作负担，在缺少足够休息和睡眠的情况下，会产生身体疲劳和心理疲乏的感觉。因此，工作负载过大往往会对医务人员造成非常大的心理压力，也会导致职业紧张和职业倦怠的出现。

3.医患矛盾

医患矛盾是医务人员职业紧张和职业倦怠的主要因素之一。医患矛盾的发生，会加剧医务人员的心理压力，使得职业紧张和职业倦怠更加明显。

4.社会环境

社会环境是医务人员职业紧张和职业倦怠的外在因素，包括家庭、经济和政治环境等。如果社会环境复杂，医务人员会感到更大的压力，从而使得职业紧张和职业倦怠更加明显。

三、如何缓解周口市某医院医务人员职业紧张和职业倦怠？

1.提高心理素质

医务人员需要具备较高的心理素质，重视个人情感和心理健康的调节和恢复，以便更好地适应工作压力和心理变化的情况。

2.适当放松自己

在工作之外，医务人员应该适当地放松自己，参加一些娱乐活动，以达到减轻身心疲劳、缓解紧张情绪的效果。

3.健康饮食和充足睡眠

医务人员需要注重健康饮食和充足睡眠，以维持良好的身体和心理状态。

4.加强自我管理

医务人员应在领导的指导下进行自我管理，使自己保持一种积极向上、自我激励的态度，增强应对各种压力和困难的能力，同时也能够更好地完成自己的工作任务。

综上所述，周口市某医院医务人员职业紧张和职业倦怠是一个需要重视的问题，针对这一问题，医务人员应该加强心理素质的培训和提高，适当放松自己，注意健康饮食和充足睡眠，加强自我管理等方面进行积极的应对和改善。只有这样才能有效地缓解职业压力，保持心理健康，为患者提供更加优质的医疗服务。