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2023暑假最新放假通知

2023暑假最新放假通知

2023年暑假基本上都是从7月5日到7月14日前后开始，到8月31日结

束，9月1日正式上课。不过具体时间以各学校发布为准。

北京市：义务教育学校暑假时间为8周，假期时间为公历2023年7月3日(星

期一)至8月27日(星期日)，8月28日(星期一)开学。普通高中学校暑假时间

为7周，假期时间为公历2023年7月10日(星期一)至8月27日(星期日)，8

月28日(星期一)开学。

山东烟台市：预计中小学统一从2023年7月12日起放暑假，8月30日开

学;

广东省深圳市：预计中小学从2023年7月11日起放暑假，9月1日开学;

广州市：预计中小学在7月12日正式放暑假;

云南省：预计义务教育阶段中小学生2023年7月10日之前放假;高一、高

二学生，分别在2023年7月24日、7月17日放假。

江苏省：预计中小学2023年暑假放假时间拟定为7月1日，开学上课时间

拟定为9月1日。

重庆市：预计小学2023年7月3日起、中学7月10日起放暑假;

上海市：预计中小学2023年7月1日起放暑假，2023年9月1日开学。

天津市：预计中小学2023年7月12日起放暑假，2023年9月1日开学。

北京市：预计中小学、中等职业学校从2023年7月15日起放暑假，2023

年9月1日开学。

浙江宁波、杭州等地的中小学预计将于7月5日放假。

安徽省：预计小学生将在7月4日开始放假，8月31日返校上课。

包头市：预计中小学将在7月17日放暑假。

贵州遵义：预计小学、初中以及高中暑假分别从7月10日、7月17日开始

放假。

初中生该如何规划暑假

在暑假中初中生应该从玩的时间里抽出一部分时间来学习，抓住查漏补缺的

好机会，能够更好的安排下个学期的学习生活。在暑假中能够玩好并且能够学习

好，才能在新学期开学的时候更好的进入学习的好状态。

初中生在暑假时，把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了

哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

在平时可以根据自己平时所学的一些科目做好分配，比如星期一是语文、星

期二是数学等等。在周末的时候可以选择不用做练习题册，放松下心情，出去玩

一会呼吸一下新鲜的空气运动一下。

在暑假期间，初中生可以从两个方面努力。第一是从本学期的各个学科存在

的问题进行反思，在自己薄弱的环节进行针对性训练学习，进而缩短与中考所要

求的差距;第二就是要适当预习下学期的学习内容，提高学习效益，做到心中有

数。

暑假期间注意事项

1.注意心脑血管疾病：大鱼大肉之后，血脂血压血糖直线上升，不免诱发心

脑血管疾病。医生提醒，节日期间应避免暴饮暴食，“三高”症患者控制好血压

血糖。心脏病患者参加各种活动应带急救药物。

2.警惕被食物噎住：小心吃黏性糖果、条状食物、坚硬的果蔬等食物。耳鼻

喉科急诊室接诊最多的是鱼刺或碎骨头等卡在嗓子里的患者。

3.别让车祸添“堵”：每到逢年过节，车祸的患者占有一定比例。医生提醒，

节日期间，由于劳累容易出现精神倦怠，此时驾车的人大多状态不佳，应多注意

休息，劳逸结合，并且避免酒后驾车。

4.控制体重：假期增重是许多人的通病。医生提醒，除加强运动外，要牢记

“主食不可忽略，零食少吃为好，酒水适可而止”的原则。

5.远离有毒植物：节日期间许多人喜欢买花木装点节日气氛。但研究表明，

许多植物本身有毒。如夹竹桃的树身和叶子有毒;过多碰触含羞草致人脱发;郁金

香使人血压升高、心跳加快。还有许多花木易引发哮喘和过敏症状。因此，要充

分了解花木有关知识，在增添节日气氛同时避免对身体造成伤害。