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《说说女性健康》ppt课件(;contents目录女性生理健;女性生理健康CATALOGUE;生理周期生理周期是指女性月经的;生育能力怀孕准备孕期保健产后恢;更年期是指女性从生育年龄过渡到;女性心理健康CATALOGUE;女性在日常生活中应学会控制情绪;了解心理压力对身体健康的影响,;睡眠健康睡眠质量保持良好的睡眠;女性营养与饮食CATALOGU;能量需求女性每日所需的能量根据;控制盐和糖摄入高盐和高糖饮食与;孕期饮食01女性在孕期需要更多;女性运动与健身CATALOGU;有氧运动是指通过运动使身体的氧;力量训练是指通过负重训练来增强;瑜伽是一种古老的身心练习,可以;女性疾病预防与控制CATALO;乳腺癌预防保持健康的生活方式,;每天清洗外阴部,保持清洁干燥,;健康饮食均衡饮食,控制盐、糖、;THANKS感谢观看
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