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电影《以怒制怒》观后感

每个人都会有情绪的波动，我们首先要正视自己情绪的变化，其次，我们要承认自己的情绪变化。喜怒哀乐都是正常的，而我们需要做的就是合理的控制自己的情绪，合理的处理自己的情绪。在合适的场合要表现出合适的情绪，是一个人的基本素养。影片中的大卫就是没有合理的控制自己的情绪，才让他的女友没有安全感，才会精心布置这样一个局来改变大卫。可见一个人的情绪不仅会影响自己，也会影响到周围的人，所以，合理的控制自己的情绪十分重要。同时，也及时的寻找合理渠道发泄自己的情绪。

影片介绍

《以怒制怒》

剧情介绍：主人公大卫一次出公差，在飞机上莫名其妙地被空姐控告殴打机组人员，法官判他参加情绪训导班，以学会控制自己的脾气。就这样大卫被安排在巴迪医生的训导班参加培训。培训结束，与大卫一组的恰克在酒吧生事，原本是劝架的大卫被当作肇事者再一次上了法庭。法官判以怒制怒大卫监禁三个月，巴迪医生及时建议让大卫再次加入情绪训导班，巴迪搬到大卫家开始了为期一个月的培训，大卫心中十分苦恼，但为了不坐牢他只得听从巴迪的安排。大卫为了让巴迪离开，他谎称巴迪的母亲生病做手术。但巴迪却执意要带着大卫一起回家，大卫无奈告别女友琳达，大卫和巴迪踏上了旅途。自从巴迪出现后，大卫的生活就发生了翻天覆地的变化，直到最后他才发现一切都是女友设的局。只为了试探。

影片中和情绪有关的部分：这是一个控制愤怒的故事。在影片中，按照雷德尔医生的分法，可以将愤怒分为两类：一类是外向型的，一类是内向型的。外向型的人动不动就朝别人咆哮，而内向型的人是那种常年累月沉默寡言的人，最后自己失控，造成不良影响。

大卫是第二类型的人。在我们看来，大卫是一个正常的人。但是，在雷德尔和他的女朋友看来，他是一个自卑的人，总是把自己的愤怒发泄在自己身上。这是不敢自我表达，自我发泄的表现。如果任其发展下去，这将会让他发生巨变，生活变负担。戴夫的女朋友发现问题后，找到了雷德尔，雷德尔决定帮助大卫。为了防止进入监狱，大卫接受了雷德尔的一个又一个的古怪行为。在帮助大卫走出自我愤怒的阴影的过程中，大卫学会了真正的自我发泄。

中间分三个阶段治疗,第一个阶段,让他自己正确的对待自己的情绪,第二阶段,先用勾引美女的过程去证明他的吸引力,带回自信,然后用他女友的电话刺激大卫的情绪,让他蕴量愤怒的情绪,最后一个阶段,就是用他对女友的爱,逼迫他直面自己的爱,大胆直接十分清楚地表达自己的感情,

其实,这个治疗过程就是要正确认识自己的需要(目标),不被其他事物干扰,创造自己的情绪环境(所以敢于在桥上唱歌,最后还唱出了感情),清楚说出自己的想法,最终奔向自己的目标--成功.?